1、蝉蛹怎么做好吃 蝉蛹跟蚕蛹的区别

一、蝉蛹怎么做好吃

在安徽省六安市苏家埠滩上，很多居民晚上都打着手电筒去捉一种叫做:知了猴"的虫子。据悉，有的村民一个夏季捕蝉蛹可净赚万元。你知道蝉蛹怎么做好吃吗？推荐3款蝉蛹美食。

村民捕蝉蛹做成美食净赚万元 蝉蛹怎么做好吃

在繁华的夜市里，一些大排挡将清洗干净的知了幼虫用油炸后放上作料，成为餐桌上美味佳肴。

据了解，由于野生:知了猴"不仅风味独特、含有丰富的蛋白质，而且具有良好的保健作用，所以市场需求量这几年越来越大，价格更是一路飙升。为保持:知了猴"新鲜，当晚便有不少摊贩在村头道路边摆摊设点、点灯收购，随后再迅速转手给外地客商。

当地居民一晚能逮五斤到八斤左右，路边的小商贩已每斤35元直接收购，一晚收入一般在200元到三百元不等。一位村民一般一个夏季能挣上万元收入。

蝉蛹一般都是油炸，或者干煸~很香的，炸酥后整个蝉蛹都能食用。

1.蝉蛹用水洗净。

2.锅里放油烧热后放葱姜。

3.放入蝉蛹翻炒。

4.说是炒，其实有点煎的意思，就是慢慢地焙，直到蝉蛹的表皮脆脆的。

5.放盐、生抽，翻炒出锅。

6.脆脆的，多汁的。

烹饪小技巧：蝉蛹最好用温水洗。要多焙一会才香。

二、蝉蛹的营养价值

蝉蛹俗称肉骨龙、解拉猴、爬扎猴、节溜龟、雷震子。是东北、华北等北方地区常见的一种昆虫，是蝉的若虫。

蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。 蝉蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蝉蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

根据《中国药材学》记载，金蝉有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑癌等作用。蝉蜕富含甲克素，异黄质蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热、咳嗽音哑、咽喉肿痛、风疹瘙痒、目赤目翳、破伤风、小儿夜哭不止等症状。中医认为蝉蜕味咸甘、性寒，可清热、熄风、镇惊。

三、蝉蛹跟蚕蛹的区别

蚕蛹是蚕蛾的蛹，吃过两种，一种是柞蚕的，个头大颜色深，一种应该是桑蚕的，个头很小，像花生豆，颜色相对白，感觉吃着土腥味很重。

蚕蛹，也有叫做小蜂儿的，是高蛋白的营养品。晚蚕砂（蚕的排泄物）、蚕蜕、蚕茧、白僵蚕（感染白僵菌病死的蚕）等，都作药用。

蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺棰，分头、胸、腹三个体段。头部很小，长有复眼和触角；胸部长有胸足和翅；鼓鼓的腹部长有9个体节。颜色是咖啡色的。专业工作者能够从蚕蛹腹部的线纹和褐色小点来判别雌雄。蚕刚化蛹时，体色是淡黄色的，蛹体嫩软，渐渐地就会变成黄色、黄褐色或褐色，蛹皮也硬起来了。经过大约12到15天，当蛹体又开始变软，蛹皮有点起皱并呈土褐蚕茧色时，它就将变成蛾了。蚕蛹可以吃，补充营养。

跟蝉有关的呢，因为蝉不是完全变态的昆虫，没有蛹，咱吃的主要是幼虫（若虫），所以比起蚕蛹来有明显的腿和眼睛。这东西有叫金蝉的，咱们这边好像叫知了猴或者唧鸟儿猴儿，瘦肉，倍儿好吃。

四、吃昆虫——恶心但有营养

有媒体报道，近年来，联合国粮农组织（fao）的专家们正紧锣密鼓地计划，将昆虫作为未来40年内，全球90亿人口肉类和鱼类的替代品。到2050年，昆虫将会成为人类多种营养的主要来源。而联合国粮农组织也正准备在今年年底正式向成员国推广昆虫饮食。专家释疑说，人们对吃昆虫的反感主要还是心理障碍，同时，昆虫还带有寄生虫或未知的病菌。

尽管许多人对于这类菜肴难以接受，但是日前科学家们表示，昆虫体内富含蛋白质、矿物质及维生素等，胆固醇含量又明显少于牛肉及猪肉，民众应当多食用这些有益于人体健康的:虫宴"。

墨西哥是世界上屈指可数的食用昆虫大国。据墨西哥国立自治大学生物学研究所研究人员的调查，该国食用昆虫的种类多达303种。据英国《每日邮报》及《每日电讯报》6月2日报道，墨西哥国立自治大学的研究者们发现，全世界至少有113个国家存在食用昆虫的现象，而这些:食材"的种类竟然多达1700多种。

南京中医药大学营养与食疗专家郭海英教授介绍说，可供食用的:虫"类的蛋白质含量虽超过禽畜肉，但脂肪含量却比禽畜低许多，食用后不会引起胆固醇含量的升高。此外，一些:虫子"具有很好的保健作用，有些甚至还可以治病。很多女性就是因为这些虫蛹中含有丰富的蛋白质，才慕名而食。可食用:虫子"含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、甲壳素（壳多糖）、维生素、微量元素、生物活性物质等营养素，有许多营养素还是昆虫所特有的。

南京农业大学植物保护学院李飞教授带领他的学生完成一系列有趣的试验。给果蝇或小白鼠吃下南京本土常见的某种小昆虫，结果白鼠变得神勇无比，成了游泳健将。原本只能活四五十天的果蝇，竟活了近七十天。

五、布朗族吃蝉

云南许多少数民族有很多人喜食蝉。其中尤以布朗族食用成蝉别具情趣。

捕捉成蝉，一般都选在入夏以后，由年轻的姑娘来进行。布朗族姑娘捕蝉不是听蝉的叫声去寻找，而是多在黄错之后，寨子里的姑娘们常常成群结伙去踏山，在踏实山的时候，那些白天飞累了的蝉都落在地上或灌木丛里，并且被露水润湿了翅膀，再也飞不起来了。姑娘们就可以信手拈来。待拣到一定数量之后。回家将蝉用沸水烫死，并去其翅膀，放入小笼屉内蒸熟，捣碎，做成与沿海渔民食用的虾酱一样的蝉酱。经常食用蝉酱，据说有清热解毒、去痛化肿的医疗作用。

六、傣族人能以多种昆虫入菜

能以多种昆虫入菜的，应该首推云南的傣族。傣族食用昆虫种类多，范围广，而且食用方法多种多样。除蜂蛹和成蚕外，还食用江边沙士里的沙蛹、花蜘蛛、酸蚂蚁、蚂蚁蛋和竹蛹。竹蛹又称象鼻虫，是生长在野生竹中的一种甲状虫的蛹体。色白，长有一寸左右。有时一节竹中，可取多至数十条。取出的竹蛹先用盐水浸泡入味。竹蛹以九至十月间最肥，有些傣族群众常把选用出最好的竹蛹外面裹上鸡蛋，用油炸成呈黄色后下酒。其特点是外焦里嫩，被认为是最好的下酒菜。

在傣族民间食用昆虫最富特色的是用酸蚂蚁拌成的凉菜。据说既消暑，又开胃。酸蚂蚁是生长在怒江两岸的一种黄蚂蚁。因为在其腹下生有一个透明的储酸小黄球，故称酸蚂蚁。酸蚂蚁的巢都筑在一种豆种植物的枝和干上。巢是用蚂蚁吐的丝状物将植物叶子连接一起做成的，呈倒圆椎形挂在植物的枝干上。大的蚂蚁窝约有一尺左右。捕获酸蚂蚁大约在立夏以后。捕时很简单，只要发现蚂蚁的巢，顺着根一刀割下即可，然用用胶泥封住蚂蚁的进出口，就可将全窝捕获，食用时将蚂蚁窝频频摇动，使巢中的蚂蚁储酸球碰破，互相沾一起，然后破巢入盘，加盐和辣椒拌合，即可食用。食用时酸辣可口，经常食用，有治瘴毒、杀虫的功效，所以市场上经常有小贩出售整窝的酸蚂蚁。

在傣族民间除普遍喜食酸蚂蚁之外，还喜食蚂蚁蛋，以蚁子作酱，周代宫廷即有之，取蚂蚁蛋时，先把蚂蚁赶走，然后把蚂蚁蛋洗净、晒干，与鸡蛋和一起同炒，其味比完全用鸡蛋更为鲜美。当然，在民间也有直接用酸生拌蚂蚁蛋做成凉菜食用的，傣族普遍喜食蚂蚁，可能与其口味嗜酸有关。

2、蚕蛹怎么做好吃，三种吃货必吃的蚕蛹做法

大家是否都吃过蚕蛹呢，其实多数人看到蚕蛹基本都是转身就走的，不过你知道吗?其实蚕蛹的营养非常高，尤其是蛋白质含量异常的多哦。建议朋友们都去吃吃吧，味道也是美味的。那你知道蚕蛹怎么做好吃吗?其实吃货们一般都会吃这几种做法哦。

做法一：蒜薹炒蚕蛹

第一步，准备好蒜薹、蚕蛹还有盐以及生姜跟葱还有干辣椒跟酱油。

第二步，将蒜薹洗一遍，将其放在水中加上盐浸泡着，30分钟后捞出清洗下直接切段，将生姜直接去皮后切丝了，将从直接切末，干辣椒直接切段备用。

第三步，将蚕蛹直接浸泡在水中，加点盐水浸泡下。然后锅中加水直接将蚕蛹烧煮开了，捞出备用。

第四步，锅中加油烧热，将干辣椒翻炒后加入葱姜继续翻炒。再将蚕蛹下锅了加点酱油跟盐调味，最后将蒜薹下锅翻炒后即可。

做法二：葱姜炒蚕蛹

第一步，备好蚕蛹、料酒还有盐味精以及葱姜跟素油和白糖。

第二步，将蚕蛹洗好了，葱姜切末切花备用。

3、蚕蛹怎么做好吃，三种吃货必吃的蚕蛹做法(2)

做法三：韭菜炒蚕蛹

第一步，备好蚕蛹、韭菜还有料酒以及盐味精，再加上生姜跟素油。

第二步，将蚕蛹直接洗好了备用，将韭菜洗好后切段了，把生姜洗好切丝了。

第三步，备好炒锅，加上有直接烧热了，将生姜爆香后放入蚕蛹，再加上料酒以及盐翻炒至熟后捞出。

第四步，锅中加油将韭菜下锅翻炒，加上盐还有水直接炒出味道来，再将炒好的蚕蛹下锅翻炒后加味精就行。

做法四：干煸蚕蛹

第一步，备好蚕蛹、生姜、香菜还有干辣椒以及蚝油跟生抽和盐。

第二步，将蚕蛹直接洗好了备用，将干辣椒直接切段了，生姜削皮后切丝，香菜洗好切段。

第三步，锅中加入油直接烧热了，将辣椒还有生姜下锅翻炒，再加入蚕蛹快速翻炒。

第四步，将生抽蚝油以及香菜放进去炒熟后即可出锅。

其实蚕蛹还是很多人不敢吃的，不过小编建议想要补充蛋白质的朋友还是可以多吃吃的，蚕蛹吃起来还是很美味的，吃货们经常都会吃以上的四种做法哦。

4、炸蚕蛹怎么做好吃

炸蚕蛹怎么做好吃呢？对于这个问题，可谓是众说纷纭了，每个人都有各自不同的看法，当然，在炸的过程中，若增加了更多的辅料，其的味道会更好哦。下面，我就为大家再介绍一种做法。

香酥开口蚕蛹

准备材料：蚕蛹、食用油、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉

做法：

1、蚕蛹洗净炒熟，放凉备用，并用剪刀从蚕蛹的腹部剪开，取出里面一条黑色的内脏扔掉；

2、起油锅，烧热后放入蚕蛹，中火炸，直到炸的表皮变酥；

3、锅里留少许底油，放入盐、鸡精、辣椒粉、孜然粉，反复煸炒，直到蚕蛹酥香。

这样，香酥开口蚕蛹就做好了。其的口感很好，大家可以去试一试哦。希望大家会喜欢。

5、蚕蛹怎么做好吃

蚕蛹的做法多样，可盐焗、干煸、爆炒。干煸蚕蛹风味独特，口感香嫩，下面就给大家介绍干煸蚕蛹的做法。

主料：蚕蛹。

辅料：葱、姜、盐、油、干辣椒、八角。

做法：1、切葱花、切姜丝、切干辣椒丝。2、蚕蛹洗净后，放入烧开的盐水中焯两分钟，凉水过凉沥干水分，放入烤箱烘干水分。3、把锅烧热，加入油，油热后再加入葱花、姜丝、八角、辣椒丝爆炒，然后再加入蚕蛹，中小火翻炒，加入盐调味后即可上碟。

在制作过程中，只需加入盐即可，不要加酱油之类的，越简单往往是最好吃的。

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