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“孕期综合症”完全没有必要，只要定期产科检查，相信自己，合理饮食，一定会生个健康宝宝。
孕期，别让紧张:挨"着你
80后孕妈妈小周的预产期还有两周就到了，可是最近紧张的小周在家寝食难安，在家人的陪伴下来到了南京医科大学第二附属医院产科门诊，要求住院待产。但小周却:意外"遭到了医院的:劝导"，南医大二附院产科门诊黄世萍主任医生表示，像她这样的情况是典型的:产前紧张"，建议适当调节。事实上，像小周这样具有产前紧张:症状"的孕妈妈还真不少。
什么是:产前紧张"
80后年轻孕妇出现的产前紧张的现象，大多是由于社会，家庭以及孕妇本身过度关注和过度紧张所致，而住进医院待产成了孕妇和家人感觉最安全的保障，其实这样的情况严重影响了孕妇的身心健康和胎儿的良好发育。孕妇紧张的同时，也会造成胎儿心理的紧张，致使母子无法很好地相互配合，容易造成抑郁或者早产的症状。因此，孕妇一定要缓解过度紧张的心理，为此，记者特地走访了南京医科大学第二附属医院妇产科，采访了南医大二附院产科专家丁杰副主任医师。
丁主任介绍说，在属医院产科门诊，要求住院待产。但小周却:意外"遭到了医院的:劝导"，南医大二附院产科门诊黄世萍主任医生表示，像她这样的情况是典型的:产前紧张"，建议适当调节。事实上，像小周这样具有产前紧张:症状"的孕妈妈还真不少。，连做个自己吃什么食物都会担心会不会对孩子有影响，那就是陷入‘孕期紧张综合征’了。"其实疼爱宝宝是母亲的天性，但过度恐慌却容易对孩子造成危害。为此，丁杰主任建议要在孕期能够适当的调节，避免出现孕期紧张的情绪。
如何避免:产前紧张"
一、增加对生育知识的了解
南医大二附院产科护士长储志平就定期给在医院建卡生小孩的年轻妈妈开办了胎儿大学，从怀孕开始就可以参加这样的学习，主要是让孕妈妈了解更多的孕期知识，避免对于一些症状和现象的不理解；其次也是让孕妇能够出来走一走，和更多的年轻妈妈交流经验和心得，遇到不解的问题可以直接向医护人员咨询。广大的年轻妈妈还可以通过看书，上网了解孕期的知识，以免在现实生活中遇到事情而束手无策，参加过南医大二附院产科胎儿大学的年轻妈妈都知道，医院门诊还开设了一对一的24小时电话咨询服务。
二、定期的产科检查很关键
各个医院都开设了专门的产科门诊，而妇产科则设有专门的产科门诊，为方便孕妇来回奔波，医院将收费、挂号、b超、心电图，以及血尿常规检验都设立在同一个区域，大大方便了孕妇前来检查，正常产前检查包含了血尿常规，血糖、血压监测，唐氏筛查，以及b超、心电图和胎心监测等等，只要进行正常的产前检查，医院是可以及时地发现问题，提前进行干预，所以定期的产前检查在整个孕期尤为关键。
其次对于平时自己身体的观察和监测也很重要，下身有无出血，每天的胎动是否规律，有无异常的胎动，以及自己有没有头晕，气喘不适的症状等等，都是自我检测的标准。
三、相信自己，相信宝宝
孕妇一定要相信自己，如果在妊娠后期有合并症的孕妇，建议提早入院，医生会针对孕妇的情况，采取必要的医疗措施，以保证孕妇和胎儿的安全。
其次要相信宝宝，只要自己在孕期没有乱服药物以及定期的进行相关的检查，宝宝在孕妈妈的身体里会很健康的生长着。孕妇不必多虑，对于孕妈妈的各项指标都有科学作为依据，医生自会处理。
对于孕妈妈的宝宝能否健康出生，更用不着去担心。
尿道综合症对患者来说是一种比较严重的疾病，再出现疾病，会影响到正常的生活和工作，所以在日常生活中要采取一些预防措施，防止疾病的发生。尿道综合症的预防措施有哪些呢？
1、在平时一定要讲究会阴部卫生，防止接触到不干净的东西在大便之后，一定要用清水来清洗。有些阴道炎以及宫颈糜烂都需要及时的进行治疗，这样也可以很好的防止出现尿道综合症。
2、患者的内衣裤最好选用纯棉的，不能穿化纤的内裤，而且在清洗外阴时要用温开水，不能用肥皂水或者是高锰酸钾，但平时还是要多喝水，这样能够保持排尿通畅，防止尿液被浓缩。
3、在小便之后要用干净永远的纸来擦拭，进行性生活时，动作不能太大，在结束之后，要用温开水来清洗会阴部，这样能够保持会阴部的干燥清洁，避免出现疾病。
4、患者在平时生活要有规律，不能吸烟喝酒，要多吃新鲜的水果。如果患者出现尿痛，尿频，尿到刺痒时，不能用手进行抓挠，要多用温开水来清洗，或者是在医生的建议下，用一些药物来进行治疗，如果症状比较严重，就需要及时的到院进行检查并接受治疗。
婴儿焐热综合症的发病原因很简单但是对于发病症状我们不能轻视，因为如果发现不及时还有可能会出现难以修复的后遗症，癫痫、中枢神经损伤、弱智等后遗症都是永久性损伤是无法治愈的。一旦发现婴儿出现焐热综合症的症状就要马上采取以下治疗措施。
婴儿焐热综合症的治疗措施：
1.降温
捂热综合症本就是保暖过度婴儿体温上升引起的，所以降温是基本的治疗步骤。首先家长要快速排出捂热的原因，除去热水袋、电热毯、超厚的衣物和棉被等。可以用温水擦浴缓解出汗症状，并尽快让孩子呼吸到新鲜的空气和氧气补充大脑血氧的供给，基本的护理措施到位后应该及时将孩子送往医院就诊。
2.液体疗法
婴儿出汗较多身体水分流失可能出现脱水和电解质紊乱的现象，还会出现酸中毒，所以要及时补充身体流失的水分，平衡电解质和缓解酸中毒，可以给宝宝喝少量的生理盐水，也可以采用静脉补液补充葡萄糖、生理盐水和碳酸氢钠。
3.其他治疗方法
患上捂热综合症的婴儿病症严重的时候还会出现抽搐现象，此时就要使用抗惊厥的药物，例如安定、鲁米那、等同时可以使用能量合剂和维生素c类药物促进大脑功能的恢复，治疗过程中注意保证婴儿正常的营养供给。孩子发病后食欲不振出现营养不良的情况时可以使用营养补充剂或者咨询儿科医生，以免孩子生长发育受到影响。
早预防胜过早治疗
虽然给出了捂热综合症的治疗方法，也有治疗的余地，但是这种病的死亡率其实是很高的，即便是在发病严重时能救活大多数孩子也会有难以修复的后遗症，所以妈妈们在照顾宝宝的时候一定要注意，尤其是坐月子期间的妈妈，基本都是在床上护理自己的孩子，躺着喂奶躺着哄宝宝睡觉，自己身心疲惫一不留神可能照顾不周。如果觉得月子生活分身乏术压力山大可以选择家政月嫂或者专业的母婴护理机构给自己舒服安全的月子之旅。
入冬季节天气变冷家长们总是担心孩子感冒着凉，各种保暖防护全方位呵护，但是很多家长保暖过度就容易出问题。冬天增减衣物要看具体天气状况，把孩子捂得太严实不利于散热最容易出现捂热综合症，所以家长在给孩子保暖的时候要注意预防。
预防婴儿捂热综合症的方法
1.适时增减衣物
冬天虽然天气寒冷但是早晚温差大，早晚天气寒冷外出时可以适当增加衣物，中午太阳比较大温度上升可以适当减少衣物，从车内到车外、室内到室外也要注意根据温度变化适时增减衣物，有些家长总是担心孩子冻着，喜欢通过摸手掌心的方式判断孩子的体温，这样做其实并不科学，正确的方式应该是摸孩子的后背。
2.母婴分床睡
很多妈妈喜欢将孩子放在自己的腋下搂着孩子睡觉，尤其是母乳喂养的妈妈更喜欢和孩子一起睡，想在孩子睡醒的第一时间给孩子喂奶。母婴同床最容易出现安全隐患。除了造成婴儿捂热综合症以外还有可能出现窒息情况，母乳喂养的妈妈自己亲喂精神疲惫在疲劳状态下很有可能不小心捂住宝宝的口鼻阻碍呼吸。所以建议妈妈和宝宝分开睡，可以将婴儿床放置在床头自己伸手可及的位置，喂夜奶也很方便。如果担心自己睡得太安稳可以设置好闹钟定时给宝宝喂奶换尿布，自己也能睡得踏实不用担心压着宝宝。
3.保暖设备谨慎使用
冬天天气寒冷，有些家长担心孩子感冒着凉使用电热毯并且母婴同床睡，这样做其实是十分危险的，婴儿本身散热差再加上盖得棉被比较厚很容易造成捂热综合症。暖水袋这些取暖设备也要谨慎使用，在宝宝入睡前可以借助暖水袋给宝宝的被窝预热，在宝宝睡下之后一定要及时撤走暖水袋，防止烫伤婴儿影响婴儿散热。冬天开空调温度不宜太高，几个月到一岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右，即使再冷也不易调高室温，可以加盖一层小被子，并且还要注意室内的湿度，可以放一盆水。
4.注意观察
平时家长一定要把多观察孩子尤其是在天气变冷给孩子增加衣物的时候，如果孩子脸色发红、发热、出汗较多，尿液减少，就要警惕是否是捂热综合症了。
很多女性都有经期综合症的现象，并为之而烦恼不已。那么，你知道经期综合症怎样治疗吗？不知道也没关系，下面就让小编给大家介绍一下。
1、饮食调整。在月经期间，除了不能食用生冷食物之外，一些属性偏凉的食物也不能食用，如黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等等；一些辛辣食物也应避免在这段时间内食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等等，否则会造成经血不流畅的状况。
2、运动疗法。女性来月经时，虽然有很多不便，但适当进行一些运动，不仅能够促进血液循环，减少因为血气不通而造成的疼痛，还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。
3、身心放松法。月经期间，不少女性的情绪容易焦虑紧张、抑郁或愤怒，此时可以通过指压按摩、瑜伽等方式来排解这些消极的情绪，这样不仅可以促进大脑分泌一些快感物质，使人的心情变好，还可以减轻痛经的程度。
4、如果痛经的情况较为严重，那就必需服药来进行治疗。可以请教专业的中医师，让中医师根据具体情况来配药。
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