1、美白嫩肤的误区

哪个女性没有爱美之心呢？从古至今，女性毕生都在追求白皙水嫩的肌肤。所以女性会去尝试各种美女嫩肤的方法，使用各种产品。在极度想要更快美白嫩肤的过程中，难免就会走进一些误区。错误的方法不仅没有达到美白嫩肤的效果，反而还伤害了肌肤。那么美女嫩肤都有哪些误区呢？

1、用柠檬敷脸

柠檬的维生素c含量及其丰富，美白效果佳，所以很多人就直接将其切片敷脸。但是这是一种错误的做法。因为柠檬汁属酸性，如果是没有经过稀释，而直接敷在脸上，会很大程度上刺激皮肤，严重情况下会使皮肤过敏。想要使用柠檬美白，每天喝一杯柠檬水就足够了。

2、晒黑后立刻用美白产品

皮肤经过暴晒会有色素沉着以及肤色不均匀的现象，这时肌肤非常脆弱，如果在此时立马使用美白产品，那么其中的香料还有化学成分，会使原本脆弱的肌肤受到刺激。所以，晒后应该先使用一些具有舒缓镇定作用的芦荟胶等。

3、过分去角质

肌肤想要嫩，去角质是一个好方法。但是很多女性在整个面部频繁使用去角质的产品，这样让面部皮肤越来越薄，皮肤会变的越来越敏感，甚至形成红血丝。去角质产品只需要在局部使用就可以了，而且一周只需要用一次。

4、只在夏季防晒

很多女性只有在夏天才会想到去做防晒工作。但是要知道的是，不管哪个季节都有阳光，有阳光就会有紫外线呀。所以想要嫩白肌肤，应该一年四季都做好防晒，现在有很多护肤品比如bb霜都是具有防晒功能的，使用起来也很方便。

2、四个敷面膜技巧让肌肤更加白嫩

在生活中有很多的朋友晚上都会敷面膜来保养肌肤，尤其是爱美的朋友每天都会做。不过我们都知道敷面膜也是一门学问，那怎么做才能让肌肤更加的白嫩呢?牢记几个敷面膜的小技巧吧。

第一招：选择适合的面膜

如今市面上有很多的面膜，而且不同的面膜也有不同的效果。比如说保湿的或者是祛斑等等所以建议朋友们选择面膜要慎重，建议根据自身的肤质情况，来选择不同的面膜。不要一味的想着越是昂贵的面膜就越好，其实适合的才是最好的选择。

第二招：躺着面膜

面膜要怎么敷才能让肌肤的效果更好呢?其实躺着效果会更好哦。很多的女性敷面膜都是照样忙碌工作或者是看电视，其实这样对于皮肤保养没有多大的效果哦，因此建议要躺着敷面膜。这样不仅仅可以避免掉落还能让脸部吸收更多的精华，所以建议要多注意敷面膜。

第三招：敷面膜后要洗脸

其实很多的女性朋友敷完面膜之后都没有洗脸的习惯，认为一旦洗脸就会导致面膜的一些精华流失。其实这样是很容易导致精华液堵塞毛孔的，所以最好的方法就是敷完面膜后可以用温水来洗脸，尤其是油性皮肤的朋友更好做好清洗的工作。

第四招：注意敷面膜的频率

我们都清楚面膜的功效，因此很多的女人每天都会敷面膜，可以说九成的女人天天都会敷面膜。然而敷面膜过勤可不是好事哦，频率过好反而会出现痘痘或者是过敏的情况，因此建议敷面膜要合理，最好是间隔一两天。

其实敷面膜是多数女人保养皮肤的主要手段，那想要通过面膜让肌肤更加的水嫩吗?不妨来试试以上的小技巧吧。

3、换个方式洗出白嫩俏脸

说到洗脸，可能大家都会说，洗脸谁不会？我们一天要洗好几次。那么我们今天就来看看我们平时看似简单普通的一件小事，你做的对不对？下面我们就来分享换个方式洗出白嫩俏脸　。

脸蛋一天洗n次，粉刺痘痘还是爆不停?夏天毛孔开口笑，猛泼冷水只求缩孔围?洗脸这事由不得你任性，方法错误比不洗更伤肌肤，想达到:洗后不干、水润透亮"的理想境界，端正态度是第一步。

追求极净肤触，多洗两次好爽快

正解：用对产品更重要。洁颜品多少都含有界面活性剂，会吃掉维持肌肤水润的细胞间质，重复使用必定造成紧绷干燥。近年诞生的洁颜品添加酸性或酵素成分，迅速分解扫除皮脂污垢，同时帮助角质规律代谢，在30秒安全时段内将肌表清干净，洗后触感尤其水嫩滑溜。

冷水洗脸，就能实现零毛孔

正解:温水主洗，冷水收敛。洗脸水太热会破坏皮脂膜和角质层，造成敏感肌;太冰同样刺激皮肤，很难溶出皮脂污垢。用约32℃接近肤温的常温水，不会产生刺激，又能确保清洁成分不残留;在快洗好时往脸上泼冷水收敛，所谓:冷水洗出零毛孔"，可是女明星们心照不宣的秘密。

夏天最怕油痘，强洗净力才放心

正解：保养系洁颜不毁肌。夏季的高温高湿环境，中性肌都会变身小油田，冒痘成因更与你的作息和保养习惯挂钩。用洗净力强劲的产品盲目压制，容易导致肌肤水油失衡，加速老化敏感。加入保湿镇静成分，或启用温和新剂型的:保养系洁颜"，通过调理均衡肤质，实现控油治痘，切实御肌不毁肌，才是更成熟高效的洗脸对策。

洗脸器当红不让，早晚过足瘾

正解：手动+电动，合作最威。洗脸器的纳米级洁净度确实赞，但震动+旋转的刷毛多少都有去角质效果，一天用一次是上限。理想方案是:手动mix电动"，即以双手完成全脸清洁，再借助洗脸机进行针对性深清，多段速力道还能随时调整，最适合肤况不稳定的夏季使用。

从上面的文章不难看出，洗脸虽然是我们每天必做的，但是如果方法不对，是起不到洁面、护肤、美容效果的。只有正确洗脸，才是对的起自己的这张脸。

温馨提示：夏季冒痘成因更与你的作息和保养习惯挂钩。

4、皮肤变白嫩的方法 如何让皮肤变白

橙汁卸妆

推荐原因：皮肤的毛孔容易被堵塞，彻底地卸妆和清洁显得非常重要。

功效：彻底清洁面部污垢和油脂，深层洁肤

方法：用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤，让皮肤充分吸收橙汁，5分钟后用清水洗净即可。

提醒：敏感肌肤在使用前可把橙汁稍稍稀释，然后在手腕上试试会否过敏，再决定是否使用。另外，在使用橙汁洁肤后避免阳光晒。

橙瓣眼膜

功效：促进血液循环，补充眼部水分。

方法：将橙子瓣切成薄片当眼膜使用，敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收，大约敷10-15分钟左右。

橙皮按摩

推荐原因：:进补"过剩导致橘皮组织出现，橙皮具有很好的:抗橘皮组织"功能。

方法：把橙皮清洗乾净后用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，并在按摩时均匀用力挤出橙皮中的汁液，按摩完后用清水洗净皮肤。

橙皮磨砂

推荐原因：橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素c能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

功效：去死皮，美白。

方法：把整只鲜橙带皮切片，装入纱布中包裹好，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，便可磨去死皮

橙皮沐浴（要使用新鲜的橙皮）

功效：有助于调和**基，保持皮肤润泽、柔嫩，适合在乾燥的季节使用。

方法：把新鲜的橙皮加水一起熬成汤，在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

5、想要宝宝皮肤白嫩 孕期要吃这些

肤色不是很白皙的准妈妈都特别害怕自己将来的孩子肤色随自己，其实，孕妈在孕期多吃这些食物，宝宝皮肤也会白嫩哦！一起来看看吧。

怀孕时吃这些，宝宝皮肤会白嫩

1.胡萝卜苹果奶

原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶

做法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。

美白食材：胡萝卜

变:白"功效：胡萝卜被誉为:皮肤食品"，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。

2.苹果蜂蜜水

原料：苹果5个，蜂蜜适量

做法：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

美白食材：苹果

变:白"功效：所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素c能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会遗传的。

3.牛奶燕麦粥

原料：燕麦片50克，牛奶15克，白糖50克，精盐少许。

做法：将麦片在清水中浸泡半个小时以上；用文火煮15-20分钟后，加入牛奶、盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。

美白食材：牛奶

变:白"功效：鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品，早上起床早餐配鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶同样可以美白。此外，喝牛奶有助体质健壮，增强抵抗力，提供人体必需的氨基酸，因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。

4.银耳甜蛋汤

原料：鸽蛋200克，银耳（干）25克，冰糖15克

做法：

1、将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将鸽蛋逐一磕入碗内，倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋。

2、将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯，洗去泥沙，用清水漂洗干净捞出，控干水分。

3、另取一汤锅置火上，倒入清水500克，放入冰糖煮化，下银耳煮2分钟，撇去浮沫。

4、放入氽熟后的鸽蛋，即可出锅装盘食用。

美白食材：银耳

变:白"功效：银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。

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