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随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环境的改善，背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关，因此非常有必要增进人们对背部疼痛疾患的认识，了解相应的治疗方案及保健知识，从而达到预防发生、及早诊断、及早治疗、防止复发的目的。
如今也有很多人，甚至是年轻人都觉得经常背部疼痛。那么背部疼痛应该做什么检查呢？
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。当然也可以到医院拍片查看等。
因为背部具有无法忽略的功能，所以背部检查是非常重要的。在背部检查中，有哪些项目呢？
背部检查的项目有：
观察脊柱、胸廓外形及呼吸运动。
检查胸廓活动度及其对称性。
检查双侧触觉语颤。
检查有无胸膜摩擦感。
叩诊双侧后胸部。
叩诊双侧肺下界。
叩诊双侧肺下界移动度（肩胛线）。
听诊双侧后胸部。
听诊有无胸膜摩擦音。
检查双侧语音共振。
触诊脊柱有无畸形、压痛。
直接叩诊法检查脊柱有无叩击痛。
检查双侧肋脊点和肋腰点有无压痛。
检查双侧肋脊角有无叩击痛。
在怀孕时，身体的韧带自然而然变得更柔韧，而且你的身体能够在活动中更加舒展。但是，这也会给你的下肢关节和骨盆增加压力，同时也会引起背痛。背痛的原因多种多样但是你不用担心，因为适当合理的锻炼能够有效缓解它。
1、背痛的原因
怀孕时的背痛是很正常的，因为肚子的增大会导致你脊椎的一些列问题，所以轻微的疼痛无伤大雅。但是如果你的疼痛很厉害的话，你就需要在医院咨询一个物理治疗师，让他们给你一些建议（比如是否是日常锻炼不够或者锻炼方式不当引起的）。还有一个原因就是你在怀孕时你仍然在工作，而且工作性质会导致这个症状（比如长期久坐）。
2、在怀孕时减轻背痛
有几项可以让你减少背痛发生的频率或者减轻背痛：
1.不要提重物。
2.如果你要提地上的东时，在弯膝盖的时候保证背部呈一条直线。
3.当你转身时，腿部和脚也要同时转动，这样就不会扭转你的脊椎从而减少压力和受伤的概率。
4.穿平底鞋，你身体的重量就能均匀分布。
5.在购物时尽量背双肩包，平衡额外的重量。
6.坐下时后背保持挺直或者放一个靠垫在背后。
7.时刻休息，尤其在怀孕后期。
8.硬的床垫虽然不是很舒服但是能有效缓解背部疼痛。如果你的床垫太软，可以在底下垫一个硬纸板。
3、缓解背痛的的锻炼
1.适当的锻炼能有效增强腹部肌肉和减轻背痛，靠在门框上或者一面墙上，把双手平放在肩膀上，手指相对。让后慢慢蹲下直到腿部和膝盖在一条直线上。在整个过程中不要太快，因为在你的腹部比较重的情况下太快容易跌跤。（此动作指适用于怀孕前期，因为后期妈妈们的大肚子不能让她们保持平衡）
2.不要让你的背后有空隙------背部需要一直保持平直。
3.一般做10个为一整套，在此过程中你需要把每一个动作做到位千万不能松懈，最好自己喊节拍，并且要小心移动你的背部。（最好有人从旁看着，以防没有保持平衡发生意外）
如果在移动背部的过程中你感到不是很舒服的话，最好就不要做了，这样只会适得其反。专家建议在水中锻炼或者做按摩，个人的护理都可以减轻背部疼痛，一些游泳池会提供此类课程（针对孕妇的游泳项目）。
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为什么会有这种症状？
黄体酮和松弛激素使得脊柱和骨盆周围的肌肉松弛。这有利于分娩，但却不利于保持良好的身姿，特别是胎儿的重量减弱了腹部肌肉的力量，并增加了后腰骶部的压力，导致脊柱被向前拉伸。
腰骶部和腿部的疼痛也可能是由于增大的子宫对坐骨神经的压力造成的。当胎儿的位置发生改变，这种疼痛可能会消失。如果疼痛变得剧烈，你可以卧床休息（但没听上去那么舒服）。
应对策略
避免长时间地坐或站立。站立时，使骨盆前倾，收紧臀部，向后展开肩膀；坐着时，使座椅，靠背给你的后背良好的支撑，尽可能把双腿放在另一张椅子上。
做些由医院的孕期理疗师或瑜伽老师推荐的轻柔的伸展体操。
选择能够提供良好支撑的平底鞋。现在可不是穿花里胡哨的高跟鞋或长筒靴的时候。
避免扭动身体的活动。
捡拾东西时注意要弯曲膝盖。
控制体重的增长。
对付背部疼痛的妙计
做个按摩。
洗个热水澡并用花洒冲洗疼痛的部位。
在疼痛部位敷上个温热（注意不是热的）瓶子或热水袋。
如果疼痛感强烈，请医生开些适用于妊娠期的镇痛剂。
如果疼痛难忍，请医生向你推荐有资质的、经验丰富的专门治疗妊娠期背部疼痛的理疗师、按摩师或按骨医师。
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背是人体后面从肩到腰的部分。
脊椎上附着了许多肌肉组织，像是连结脊椎之间的横突间肌，以及帮助脊椎运动的多裂肌。其他的肌肉组织则多半与其他部位连动，例如与颈部相连的斜方肌，以及与肩部臀部相连的大背阔肌。
背部复杂的结构提供了人体躯干活动的力量，它可以进行大幅度的弯曲。上背部多半是由肋骨与脊椎组成的支称性结构，目的是保护人体重要脏器，因此活动范围较小；下背部则可进行大幅度的前弯及后弯，以及一定程序的旋转。
背部具有很重要的功能，背部检查是全身体格检查的一部分，可以及时了解背部的健康情况，避免背部功能异常。
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