1、宝宝睡觉 如何枕枕头

宝宝睡眠枕枕头，应将上身与头稍微垫高一些，给宝宝挑枕头时一要看硬度，二要看材料。

好枕头，是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝，每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好，对宝宝的健康，甚至外貌都会有影响。因此，给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。

近日，有媒体报道称，3个月前的小宝宝不应该睡枕头。这个结论让许多人有些吃惊：宝宝生下来医院就发枕头，难道这枕头枕错了？

由于新生儿的胃呈水平位置，平卧时很容易发生溢奶、呕吐，甚至误吸入呕吐物。因此，把宝宝的头部和上半身垫高一些是有必要的。最好能把宝宝的颈部和背部垫高30度，枕头不能太高，相当于宝宝小拳头的高度就可以了。需要注意的是，一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来，而不能光是把脑袋垫高。:三个月前不能睡枕头"的说法，应该就是指的只把头部垫高的做法。因为三个月前，宝宝的颈部还没有出现生理弯曲，只垫高头部，可能会使颈部弯曲，导致呼吸道气流不畅，有碍宝宝顺畅呼吸，也不利于脊柱的正常发育。

现在市面上流行一种:定型枕"，号称可以给宝宝睡出:好头型"、:好脸型"，这种专业枕头值得购买吗？童笑梅教授介绍，这种定型枕一般比较硬，如果睡的时候头部位置没放正，宝宝软软的脑袋反而容易被睡歪。另外定型枕的价格普遍较高，所以不太推荐购买。

现在的枕芯也花样百出，荞麦、绿豆、小米、茶叶……挑起来让妈妈们大费脑筋。挑选枕芯时，首先要看硬度，宝宝的脑袋比较软，不能选用太硬的材料，比如绿豆、小米等做枕芯。而荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶软硬适中，吸湿性、透气性好，是较理想的选择。其次，薄绒、羽绒等填充物太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。最后，提醒大家挑选枕芯还是从以上两点出发，不要盲目相信一些枕芯的所谓特殊保健效果。

2、睡觉不枕枕头好吗

选用符合人体力学的枕头，不仅对睡眠有帮助，对个人脊椎也有好处。枕头的好处是睡眠时保证人体曲线。专家认为，颈椎位于人体脊柱最上端，包在脖子礼，由7块椎骨组成。而枕头作用就是维持这7块椎骨形成一个向前的弧度。如果不枕枕头，不仅一觉睡醒会腰酸背痛，肌肉酸痛，长期以往，还会影响脊椎曲线。

3、什么是宝宝枕头

由于宝宝年少好动，因此给宝宝选取枕头是很有讲究的。宝宝的枕头选择合适关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长，这是万万不能忽视的。据调查，我国出现多例因枕头使用不当而造成宝宝发育不良的事件，因此，为宝宝选择一个合适的枕头是大事。有智慧的人们设计了宝宝枕头，为宝宝特制，让宝宝能睡美美的觉。那么什么是宝宝枕头呢？我们一起来了解一下吧。

宝宝枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。一般0-3个月的宝宝称为新生儿，3-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童（3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期）。宝宝枕头是为宝宝特制的枕头，其主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。一般而言，新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此宝宝枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

宝宝在新生儿到半岁大的时候正是头部发育的重要阶段，如果不能正确对宝宝的头部进行合理的护理，会对宝宝的头部血液循环产生较大影响，不仅不利于宝宝生长发育，同时还会影响头部颈部的生理功能，可能会造成宝宝头部发育畸形。

由此看来，一款适合的枕头对宝宝来说有多重要。爸爸妈妈们在选择宝宝枕头的时候要谨慎哦。

4、宝宝睡觉需要枕头吗？

前几天，一朋友说宝宝现在3个多月，发现头型越来越扁了，是不是因为没有睡枕头的关系，问什么时候给宝宝睡枕头比较好，什么样的枕头适合宝宝。很多妈妈都会有这样的想法，认为宝宝的头型不好，是因为没有枕头的关系。其实在正常的情况下，一岁以内的宝宝不需要枕头，尤其是新生宝宝是不建议使用枕头。

一、宝宝需要用枕头吗？

目前很多医生和国家儿科学会都会建议，宝宝等到一岁以后用枕头比较好。一岁以内不用枕头有以下几大原因： 1、脊柱的发展。宝宝刚出生的时候，脊柱不想成人一样已经形成生理弯曲，而是无弯曲的直形，仅仅呈现轻微后凸。如果此时使用枕头，会对宝宝的颈椎造成压迫。

2、宝宝的活动发展。宝宝在3-4个月的时候，会开始学会翻身，6个月后会开始移动或者爬行。很多有经验的家长都会发现，当宝宝开始会动之后，他们睡觉时头部难以枕在枕头上。因为当宝宝会翻身或爬行后，身体的活动能力会大幅度提升，在睡觉时会翻身、移动身体以调整自己的身体动作，使睡姿更舒适。在此时，枕头反而会成为阻碍宝宝运动的物品，因此常常会发现宝宝翻滚到别处了，头不枕在枕头上的情况。而且，在宝宝翻滚的过程中，有些较大的枕头还容易出现捂到宝宝口鼻的危险情况，因此不宜给宝宝使用枕头。 虽然建议一岁以后使用枕头会更安全，但也不是所有的宝宝一岁以后都用上枕头，新手爸妈要看看宝宝有没有这些信号：比如喜欢在小脑袋下面垫点东西，或者想要霸占爸妈的枕头，或者是睡觉的时候小脑袋转来转去想要有点东西等，如果宝宝没有用枕头，依然睡得很好，那也不用急着给宝宝用枕头，2岁以后再睡枕头也是可以的。

二、宝宝枕头怎么选好？

1、材质 宝宝比较容易出汗，还会流口水，有可能会弄湿枕头，所以枕芯和枕头套一定要选择吸湿透气、没有刺激味道的材质，尤其是枕芯不能是会发霉或发芽的填充物，这样可以预防不会引起宝宝过敏。 还有，枕头的弹性好不好也有关系，可以用手按下去时有支撑感，手放开又能弹回原样最好，如果是按压下去久久不能恢复，这种枕头太软了并不适合宝宝，会有窒息的风险。当然，太硬的枕头也不行，会有颅骨变形的风险。

枕头高度有讲究，一般3-5厘米最佳。根据脊柱的成型情况来调整，侧睡时头和肩要在一个水平线（如果不在一个水平线上了，就要换枕头了）。

5、新生宝宝睡觉要用枕头吗

新生宝宝要睡枕头吗？新生宝宝睡枕头对成长发育有什么影响？下面小编就为你详细介绍下。

新生宝宝要睡枕头吗？

在正常情况下，刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。

当婴儿长到4、5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。当孩子长到7、8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3至4厘米厚的枕头。

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