1、芙妃尔夏季清凉穿搭 女人就该这么穿！

即将步入六月，相信不少童鞋已经明显感觉到了天气温的升高，不知不觉已经进入夏天了，随便出门溜达一圈就要蹭蹭的开始冒汗。在三四十度的高温夏季女生穿搭真的很烦恼，怎么穿才能清凉舒爽又好看呢？今天我们就一起来看看芙妃尔女装夏季新品穿搭吧，款式时尚，夏季就该这么穿！

无袖背心裙，线条流畅的无袖剪裁，版型修身合体，真丝面料，柔软舒适，穿着非常舒爽，甜美的裸粉色尽显少女气息，复古的印花设计时尚大气，高收腰拉长下身比例，显高显瘦显气质。

绿色碎花连衣裙，清新脱俗，修身显瘦版型，散发着高贵优雅温和气质，v领加裹胸的设计勾勒出完美的颈部线条显性感。裙摆束腰设计，时尚修身，展示女性优雅魅力，这样的裙子适合任意场合穿着，增添自信哦。

2、宝宝夏季清凉食谱大全

夏日炎炎,宝宝多少会有些食欲下降，没有胃口，同时夏季也是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。怎样安排宝宝的夏季饮食呢？下面为您介绍一些适合宝宝夏季的清凉食谱，供各位妈妈参考。

宝宝夏季食谱之早餐

一天之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的，尤其是对于生长发育迅速的婴幼儿以及学龄宝宝。鸡蛋、牛奶虽然营养丰富，不过天天如此宝宝也会厌烦，让宝宝夏季也保持好胃口，先从早餐做起吧！

夏日早餐：山药三明治+芒果鲜奶

夏日早餐：西红柿牛肉羹＋菜肉卷

夏日早餐：果香藕片＋栗子凉糕

夏日早餐：培根土司夏日早餐：胡萝卜鸡蛋青菜饼

夏日早餐：肉松面包盒

夏日早餐：果仁玉米粥＋鸡蛋肉松三明治

3、适合于夏季的清凉祛火食谱

绿豆粥

[原料]绿豆30克，粳米150克，精盐适量。

[制法]将绿豆洗净，放入锅内，加水适量，煮至绿豆皮裂开，加入洗净的粳米，用小火煮成粥，加入精盐调味即可。

[吃法]早或晚餐食用。

[功效]生津解暑，清热利湿。适用于夏季。

苦瓜兔肉汤

[原料]苦瓜150克，兔肉250克，精盐、味精、淀粉各适量。

[制法]苦瓜洗净，切成两半，去瓤，切成片。兔肉洗净，切成片，拌人淀粉上浆。苦瓜放入锅内，加水适量，大火烧开，煎煮10分钟后，放入兔肉、精盐，煮至兔肉熟烂，加入味精即可。

[吃法]佐餐食用。

[功效]清暑散热，益气生津。适用于夏季。

炒苋菜

[原料]鲜苋菜250克，植物油、精盐各适量。

[制法]鲜苋菜洗净，切成小段。锅烧热，放入植物油烧热，加入精盐，放入苋菜，炒熟即可。

[吃法]佐餐食用。

[功效]利湿退黄，健胃理气。适用于夏季。

生南瓜

[原料]生南瓜500克。

[制法]将生南瓜去皮、洗净后切片，即可食用。

[吃法]嚼食，连服2天。

[功效]驱除蛔虫。适用于夏季。

鲜蒲公英汁

[原料]鲜蒲公英150克，白糖15克。

[制法]将鲜蒲公英洗净后捣烂，以纱布绞汁，加入白糖，和匀即可。

[吃法]每天1剂，分2次饮服。

[功效]清热解毒，消痈散结。适用于夏季。

鲜藕蜜汁

[原料]鲜藕150克，蜂蜜30毫升。

[制法]将鲜藕洗净后切碎，加冷开水50毫升捣烂，以纱布绞取汁，加入蜂蜜，和匀即可。

[吃法]经常饮用。

[功效]清热生津，凉血止血。适用于夏季。

石榴汁

[原料]鲜石榴1个。

[制法]鲜石榴洗净，连皮切块后捣烂，用纱布绞汁即可。

[吃法]每天1次。

[功效]收敛涩肠，生滓治痢。痢疾初起者禁用。适用于夏季。

西瓜汁

[原料]西瓜1个。

[制法]将西瓜洗净，取瓤去子，用纱布绞取汁即可。

[吃法]经常饮用。

[功效]清热解暑，生津利尿。适用于夏季。

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4、夏季宝贝出门别太“清凉”

夏天虽然天气比较炎热，但是还是要偶尔带宝宝到外面去游玩，那么带宝宝出门的时候要注意什么呢？

夏天带宝宝出门的时候要注意宝宝的皮肤是很娇嫩的，抵御紫外线的能力太弱，如果受到太阳光的强烈照射会引起皮肤病，所以带宝宝出门的时候是不能太:清凉"的，那么要注意些什么呢？

一是不要光头。

很多家长在夏天的时候总是把孩子剃光头，觉得这样可以降温，更凉快。但是其实头发是可以帮助人体散热的，可以帮助人体调节温度。如果剃光头了就会减弱宝宝自身的散热功能。还有宝宝的头皮比较娇嫩，如果剃光头容易伤害的头皮组织，而且头皮也容易感染细菌，造成皮肤问题。虽然很多问题家长们都看不到，那是因为创伤很小，但是对孩子的影响却是很大的。如果头皮出现了严重的皮肤感染问题还很有可能影响到头发的生长。当头皮失去了头发做保护，那么就很容易受到阳光的直接辐射，严重者可能导致脑部受到伤害，所以家长不要给宝宝剃光头。

二是衣服不要太暴露。

随着时代的时尚化，很多妈妈都喜欢打扮自己的孩子，特别是夏天的时候更好穿衣服，特别是一些小女孩，家长都少不了给她穿各种裙装，什么小背心、吊带裙等。家长觉得这样皮肤跟多的暴露方便散热，但是这样裸露在外的皮肤容易被晒伤，所以带小孩到户外玩耍最好是要给宝宝穿有袖子的上衣和长裤，选择吸汗又比较宽松的纯棉衣服，颜色最好是浅色系的，才不容易吸热，然后要给宝宝带上遮阳帽或者是遮阳伞。这样可减少太阳的暴晒。

三是防晒霜要选择儿童专用的。

很多家长带宝宝出门又怕宝宝会被晒黑晒伤，直接就拿大人的防晒霜涂，但是孩子的皮肤和大人的皮肤是不一样的，小孩的皮肤特别娇嫩。如果要给宝宝涂抹防晒霜要注意特别另外购买没有香料，色素没有化学制剂的防晒霜，现在有专门给孩子用的防晒霜，在出门的半个小时钱涂抹就好了。还有在给小孩涂防晒霜的时候要注意把四肢擦干，避免因为碰到水而失去了效果。而且第一次使用要先做测试，避免宝宝对防晒霜有过敏等不良反应。（专稿，如需转载请注明出处。）

5、夏季宝宝清凉食谱

夏季天气炎热，宝宝食欲不振，此时需要吃一些具有清热解暑功效的菜肴来提升食欲。那么，夏季宝宝清凉食谱有哪些呢？

冬瓜荷叶粥

材料：冬瓜250克，新鲜荷叶2张，粳米60克。

做法：

1、荷叶洗净后，剪成碎片，锅置火上，加水煎成500毫升作用的汤水，过滤取出汤水待用。

2、冬瓜洗净，连皮切成小块，加入荷叶汤水、淘洗干净的粳米，煮成稀粥，加适合白糖调味即可。

功效：此道粥品具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿的功效。

值得注意的是，脾胃虚弱、阳气不足、阴虚消瘦的宝宝，不宜食用此道粥品。

银耳绿豆粥

材料：粳米60克，绿豆100克，因而30克，白糖、山楂糕各适量。

做法：

1、将绿豆用清水浸泡4小时；银耳用凉水浸泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵；山楂糕切成小丁；粳米淘洗干净。

2、锅置火上，加入适量的清水，放入粳米、绿豆、银耳，用大火煮沸后，改用小火煮至绿豆、粳米开花，粥粘稠。

3、食用时，将粥盛入碗中，加白糖、山楂糕丁即可。

功效：此道粥品富含多种营养成分，如维生素、蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等，具有祛热解暑、利尿消肿、益气和血、滋阴降火的功效，是宝宝夏季的一种理想食品。

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