1、感冒能吃柴鸡蛋吗

很多人觉得感冒时能吃柴鸡蛋，因为其清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种说法是不科学的。感冒的病人吃柴鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，是一种火上浇油的做法。

感冒为什么不能吃柴鸡蛋呢？因为吃柴鸡蛋会加剧感冒发烧症状。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。除了不能吃柴鸡蛋外，也不要吃瘦肉、鱼，因为这类食物蛋白质含量非常高，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

那么柴鸡蛋到底怎么吃才健康呢？

1、尽量不吃蛋黄

专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。

2、水煮鸡蛋最营养但不宜过熟

在烹调上，对成年人而言，煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

2、柴鸡蛋本人照片柴鸡蛋真名曝光 柴鸡蛋睡许魏洲是真的吗(2)

二、柴鸡蛋睡许魏洲是真的吗

柴鸡蛋睡许魏洲之前柴鸡蛋的微博上曾爆料称：把自己编的剧中男主角给:睡了"，看来是早就有苗头，但事后删博称被盗号了。虽然二人的确被拍到一起进豪宅，一起逛街、一起去旅馆，但许魏洲当初只是一个默默无闻的小演员，柴鸡蛋是他的经纪人，同进同出并不是什么稀奇事。况且许魏洲是她一手捧起来的演员，她不会直接发一条微博毁了许魏洲的的前程。

柴鸡蛋本人照片和真名曝光

三、许魏洲个人资料

1994年10月20日出生于中国上海，中国内地演员、歌手。

2015年10月，拍摄青春励志电影《电竞也疯狂》。

柴鸡蛋本人照片和真名曝光

2016年1月，主演校园网络剧《上瘾》，并亲自作曲兼演唱了该剧的主题曲和片尾曲。5月，发行首张专辑《light》，许魏洲参与创作了大部分歌曲。随后开启了亚洲巡演，陆续在北京、韩国、深圳、泰国、上海成功举办， 成为首位在韩国、泰国举行公开售票演唱会的内地歌手。7月，为动画电影《大鱼海棠》配音。12月，发行单曲《放》，许魏洲谱曲，延续了以往的摇滚热血风格。

2017年3月1日，受邀为动画电影《冰雪大作战》演唱中文版主题曲。4月1日，参加央视音乐频道《全球中文音乐榜上榜》直播节目。

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3、柴鸡蛋本人照片柴鸡蛋真名曝光 柴鸡蛋睡许魏洲是真的吗

不知道从啥时候开始，影视圈就掀起了一阵耽美剧之风，各种关于男同性恋的网络剧泛滥成灾。2016年，一部《上瘾》将耽美cp海洛因（顾海和白洛因）带到了大众跟前。

之前许多人都在猜测，《你丫上瘾了》《势不可挡》的作者一定是个男人。然而事实上，柴鸡蛋其实是个女的。那究竟柴鸡蛋究竟长什么样子呢？

柴鸡蛋本人照片和真名曝光

一、柴鸡蛋个人资料

性别：女

真名：武粗（柴鸡蛋是笔名）

职业：作者、编剧、制片人

职位：北京锋芒文化传播有限公司总经理、许魏洲经纪人（暂代）

生日：1989年5月1日

小说代表作：《锋芒》《逆袭》《势不可挡》《你丫上瘾了》等。

柴鸡蛋本人照片和真名曝光

柴鸡蛋是网络剧《上瘾》的原著作者兼编剧，男主顾海和白洛因在剧中是一对:好基友"，深得腐女喜爱。不过他们在《上瘾》中的情侣关系仅限于剧中，主演黄景瑜和许魏洲表示彼此之前并不认识，为了培养默契和增进感情，两人会睡在一张床上，并在现场深情献唱《我只在乎你》，但是两人都是直男。

4、柴鸡蛋与普通鸡蛋的区别

众所周知，炒鸡蛋比普通的鸡蛋营养价值更高，因此部分追求健康的人士便会购买柴鸡蛋，然而该怎么购买呢？柴鸡蛋和普通鸡蛋的区别有哪些呢？

区别一、鸡蛋壳颜色不同，大小也不同

真正的柴鸡蛋与普通鸡蛋相比，柴鸡蛋较小，一般在42～53克之间。柴鸡蛋的大小、颜色深浅不一，不像市场上卖的普通鸡蛋，个头大，颜色也那么统一。

区别二、柴鸡蛋营养价值更高

柴鸡蛋与等重的普通鸡蛋相比营养含量高得多，而且富含免疫因子，营养价值更高，如其所含的卵磷脂成分就比普通鸡蛋高好多，这种成分是可以抵消掉鸡蛋里所含的胆固醇的。

区别三、口感不同

柴鸡蛋口感比较香嫩，没有蛋腥味；普通鸡蛋口感就没这么好了，有些品牌鸡蛋煮熟后蛋黄颜色较深，口感很结实，甚至有些硬，都是不正常的状况。

区别四、价格有差异，柴鸡蛋价格高出将近一半

专家指出，普通笼养鸡的产蛋率能达到95％，年产蛋量高于300枚。柴鸡的产蛋率只有30％左右，也就是说，每只柴鸡平均要积蓄3～4天的营养才能产下一枚小小的鸡蛋，每年产蛋数量很难超过100枚。柴鸡蛋的成本比普通鸡蛋高一倍多，市场价也比普通鸡蛋贵差不多一半。消费者在选择的时候要注意这一点，因为很多品牌鸡蛋推销自己时都说是柴鸡蛋，实际上从价格就能分辨真伪。

5、柴鸡蛋的做法大全

柴鸡蛋的做法和营养价值都很丰富，而且味道也很鲜美。不管你爱不爱吃，它都是大多数人必备的营养食物。柴鸡蛋的做法有煎、煮、蒸、炸、炒、炖等等，它可以用所有的烹饪手法制作，每一种都别具风味。下面介绍三种简单美味易做的柴鸡蛋食谱：

蒸鸡蛋羹

材料：柴鸡蛋2个，温水少许，食用油几滴，酱油1勺，醋半勺，香油几滴

1、将鸡蛋打散，搅打均匀

2、倒入少许温水，继续搅打

3、搅打过程中会有很多沫沫，搅打均匀后要撇去浮沫

4、倒入炖盅或小碗，滴几滴食用油

5、盖上盖子或用保鲜膜覆盖，避免起泡泡。水开后上蒸笼，大火蒸15分钟

6、将酱油、香醋，香油加少许纯净水调匀成调味汁。将料汁倒入蒸好的鸡蛋羹即可

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿2个，柴鸡蛋2个，大葱，姜，白糖5g，盐3g

1、将鸡蛋打入碗中，并朝着一个方向打散

2、锅里热油到几乎冒烟的时候，倒入打好的鸡蛋

3、鸡蛋入锅后要立即用铲子快速搅动，让所有鸡蛋都吸收足油脂，翻炒后盛起

4、锅内倒入适量的植物油，放入葱、姜煸炒出香味，倒入切好的西红柿

5、待番茄变软出汁时倒入炒好的鸡蛋

6、待汁完全沁入鸡蛋后加入白糖，盐即可出锅

蔬菜鸡蛋饼

材料：面粉100克，柴鸡蛋1个，盐少许，红萝卜25克，香葱叶15克，凉水150克，植物油适量

1、将鸡蛋打散打匀，红萝卜切细丝，葱段切成葱花备用

2、将凉水加入鸡蛋后，用筷子或打蛋器打匀，再加入面粉和盐，搅拌成无颗粒浆状，最后加入红萝卜丝和葱花

3、平底锅内放入油，将油摇匀尽量大面积覆盖锅底，油烧热后，用大饭勺挖起步骤2的面浆（挖两勺）浇在锅底，趁流动时将面浆摊匀，用小火煎至底部可移动，马上翻面煎一会，煎至两面都金黄即可。

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