1、产褥期护理没做好 疾病找上门

生完娃后就是坐月子了，坐月子也是产褥期，那么产褥期如何护理呢？一起来看看吧。

每当家里有一个新生命的诞生时，肯定全家人的注意力都集中在了宝宝身上，全身心都放在了宝宝的照顾上，于是对于妈妈的照顾就会有所偏失。虽然妈妈是个成年人，比起宝宝更懂得照顾自己，但是在产褥期这段期间，妈妈和宝宝一样，都特别需要家人的照顾。

妈妈在生下宝宝后的42天这段期间都被称为是产褥期，俗称坐月子。人常说：女人做好月子等于脱胎换骨，月子没做好会落下终身毛病。所以为了不落下难缠的月子病，在这产后的42天里，家人们对妈妈的照顾一定要如同照顾宝宝一样重视。

妈妈生宝宝是在鬼门前走一遭，待宝宝生下后，就等于平安回来了。其实生下宝宝并不代表产程就结束了，在妈妈生下宝宝两个小时后整个分娩过程才算是真正的结束了。或许妈妈生下宝宝之前都很顺利，没有什么意外也没有大出血，但是这并不意味着在分娩后的两个小时妈妈一样可以平平安安。生下宝宝，当然是一件大喜之事，家人们都把注意力完全放在新生儿上这也算是情理之中，但可不能放任妈妈独自一人在病房里，在产后的两个小时里妈妈很有可能出现大出血的症状，如果家人们一心只想着孩子而忘了妈妈的存在的话，万一不幸发生了那可是会造成不可逆的后果。

只要家人在身旁照顾，一旦大出血也能及时被发现，就怕妈妈是少量的持续出血，这种症状因为出血量不多所以会让家人们不以为意从而将其忽视，但是持续性的出血，就算少一直出血也会让妈妈体内血容量减少从而引发休克。所以妈妈在产后一旦出血，不管多少，都一定要及时查明原因并作出处理。

妈妈回到家后，妈妈居住的房间必须要干净，这点应该不需要多说吧，脏乱差的环境就算是不处于特殊时期的人待着都容易感染上各种毛病更别说处于产褥期的妈妈了。其次就是要有良好的通风，我们都知道生病的人如果待在房间一定要开窗通风让房间内的空气流通起来这样病才能好的快，可见空气的流通对妈妈身体的健康和恢复有很大的帮助。虽然产褥期的妈妈不能吹风不能着凉，但这并不意味着要将房间的门窗一直紧闭着，不透气的环境可是会滋生出很多病菌，特别现在又是夏天，这种气温更加适合病菌的生长，到时候可别妈妈没受凉反倒生了其他毛病。

个人卫生方面这个就不需要多说了，爱干净讲卫生是我们从小就受到的教育，在产褥期更是要特别注重，饭前洗手，便后洗手，保持外阴部清洁这些就无需多说了。衣裤更是要勤于更换，现在又是夏天，气温那么高，产褥期的时候房间内又不能开空调，可能稍微一动弹就是一身汗，沾染上了汗渍的衣服肯定要及时更换。

以上几点其实家人只要做好配合就无需多费心了，最重要的一点就是一定要顾好妈妈的心理。产后的妈妈很容易多愁善感，主要是因为尚不能适应身份的转换，这个时候家人们一定要对产妇多多理解，在妈妈照顾宝宝的时候多多上前帮忙，别什么事情都让妈妈自己一个人扛，这点最容易被忽略偏偏又是最重要的，而在这一点上家人又起着至关重要的作用，只能希望每个女生嫁给的人都是能真正对她好的人吧。（专稿，如需转载请注明出处。）

2、产褥期常见疾病

妊娠期间，孕妇为了适应胎儿的发育及分娩的需要，身体系统特别是生殖器官会发生很大的变化，产后就需要通过休养来康复。产褥期就是产妇能否恢复到健康状态关的关键阶段。在产褥期产妇要养好身体，避免在产褥期出现疾病。产褥期常见疾病：

1、并发病症

产褥期并发症有贫血、乳汁不足、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、腹泻、头痛、便秘等。

2、产褥热

一些产妇生完孩子会出现发烧的情况，临床上把这种发生在产后1-10天的发烧就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响产妇健康，严重的话会危及生命。

3、子宫脱垂

产后出现小腹下坠或腰疼也是常见的情况，这是因为子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，导致子宫位置发生改变，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

4、产褥期恶露不尽

恶露是指产后子宫蜕膜(特别是胎盘附着处蜕膜)脱落，血液、坏死蜕膜组织从阴道排出的现象，产褥期是恶露的主要发生期。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间还有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

(1)血性恶露：阴道排出大量血液，伴随小血块，也有少数胎膜和坏死蜕膜组织。

(2)浆液恶露：含大量的坏死蜕膜组织、子宫颈粘液、阴道排液，少量血液并且带有细菌。

(3)白色恶露：含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌等。

恶露不尽最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。因此在产褥期出现恶露不尽的话最好到医院做b超、血常规等检查。

3、产褥期护理要点

怀胎十月，好不容易把孩子生了下来，妈妈们还需要面对产褥期的一些细节护理，因为在这段时间里，如果不注意护理和保养，日后可能需要产后虽然悬着的心终于落下来了，但又出现很多新的问题，希望本文对您的产后恢复有所帮助。

1.注意排尿

因为生孩子需要较长的时间，很多产妇都出现了膀胱逼尿肌麻痹的现象，有一段时间排尿的感觉，会没有那么灵敏。所以建议产妇每隔一两个小时就去排尿一次，不管有没有尿意，这样可以有效防止尿潴留。

2.暂时停止性生活

在产褥期里面，产妇是不适合进行性生活的，一般情况下，产妇需要在生完孩子六个星期后，接受产后复查，确定完全恢复之后，才可以同房。另外，产后发生性生活也需要避孕。这段时间即使没有来月经也可能会排卵，为了避免意外怀孕，避孕措施一定要做好。

3.体型的恢复

女性怀孕后，有很大的可能会变胖，另外，生完孩子后，还会出现腹肌松驰腹直肌分离的现象，甚至有可能有盆底肌松弛的问题。这种情况该怎么办才好？小编的建议是产后先进行盆底肌康复，再锻炼腹壁肌肉，产后康复需要到正规医院去做。

4、产褥期护理方法

分娩对于一个女人而言相当于一场重要的战役，但并不是打完仗就等于胜利了。如果“战后”不注意科学休养生息的话，日后将会面临很大的麻烦，这就需要产妇做好产褥期护理与保健。产褥期护理与保健要注意以下方法：

1、注意产后外阴清洁

外阴的清洁是产后清洁不可忽视的一点。外阴清洁并不是说每天清洗，一周进行两次外阴清洁就可以了。选择洗液时，要注意安全性，可以选择植物中药配方洗液，这种洗液ph值适合弱酸性外阴环境，对防止产后阴道感染有重要作用。

2、室内温度需把控

分娩后，产妇毛孔和骨缝张开，易遭风寒，产褥期最好不要对着空调直吹。同时也要注意产后洗澡。产后洗澡水温控制在37度左右为宜，不要过热，不要泡澡，时间不宜过长，洗后要注意及时擦干，冬天的时候更需要注意保暖。

3、母乳喂养更有利

无论是在在产前、产后都要注意乳头、乳房的保养。有些产妇乳头凹陷，在孕期时注意往外拉，有助于哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，更有助于产后子宫的恢复，最好进行母乳喂养。

4、产褥期进补要适当

产褥期女性身体比较虚弱，为了哺乳和体能恢复需要适当进补。一些早产妈妈可适当补钙，这样不仅可以弥补早产儿存在的一些先天不足，还可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理，最好在医生的建议下服用。

5、高龄产妇更需谨慎产褥期

20至35岁是女性的最佳生育年龄。但很多女性由于工作、身体等原因而推迟了生育，成为高龄产妇。一般情况下，高龄产妇比适龄产妇在产褥期患病的几率大，容易出现妊娠性高血压等疾病。产妇在产褥期要进行检查，并积极治疗，防止出现终身患病的风险。

5、产褥期感染的护理

为什么说母爱是伟大的，因为妈妈在生育宝宝的过程中可能会遇到很多的危险。分娩完成之后，还是会可能导致出现后遗症威胁妈妈的健康。产褥期受到感染就是其中一个，那么当妈妈在产褥期感染以后应该如何的护理呢？

1.多休息

在出现产褥期感染以后，妈妈一定要更加的注意休息问题，保证自己有充足的休息时间，休息好以后才能够早日的恢复体力，尽快的恢复病情。

2.多喝水

喝水再这个时候对于妈妈来说也是非常重要的，多喝水能够帮助妈妈补充水分，也能够帮助妈妈解决排尿不畅的问题。

3.注意个人卫生

当出现感染以后，会产生恶露的情况。因此妈妈一定要注意勤换内裤，在每次如厕之后，最好是能够做到清洗外阴，以免加剧感染的情况。

4.适度营养

在患病以后，妈妈要注意自己的营养问题，本身在生产完成之后身体就会比较虚弱，加上产褥期感染，妈妈就更需要补充自己的营养。但是注意适当补充，以免得不偿失。在饮食上，最好是清淡为主，避免太油腻辛辣的食物。

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