1、推荐两款葱头跟牛肉的完美搭配

洋葱跟牛肉的搭配很常见，这两种食物搭配在一起总是能够给人们带来味蕾上的惊奇感受。

1、葱头炒牛肉丝

滑嫩爽脆，鲜咸清香。

葱头250克，牛肉100克，花生油500克（实耗50克），酱油25克，盐2克，味精1.5克，料酒10克，湿淀粉15克，小苏打少许，鲜汤适量。

(1)将葱头剥去老皮，切去老根，洗净，先切两半，再横切成约0.3厘米的丝；牛肉剔筋，洗净，先片成薄片，再按横纹切成与葱头粗细相同、的丝；放入碗内，加少许湿淀粉、小苏打，抓匀上浆。

(2)锅置火上，放油烧至六七成热*，将浆好的牛肉丝下入，用筷子划开，滑约2~3分钟，滑至牛肉丝八成熟时，捞出控油；原锅留适量油，烧至七八成热，下入葱头丝快速煸炒，见葱头丝变色，呈透明状时，随即加入料酒、酱油、盐和少许鲜汤，汤汁一烧开，放入滑好的牛肉丝，放味精，用湿淀粉勾芡，颠翻均匀，即可出锅装盘。

2、葱头煎牛肉饼

色泽金黄，松软香烂。

牛肉500克，葱头150克，花生油100克，香油5克，酱油25克，料酒20克，精盐3克，味精5克，胡椒面1克，葱、姜末各10克，水淀粉75克，高汤250克。

(1)将牛肉洗净，剁成末，打入清水50克，加入葱姜末、酱油、料酒、精盐、味精、香油、胡椒面、水淀粉（50克）搅拌成馅。

(2)将葱头去皮，洗净切成丝，入锅煸熟。炒锅上火，放入花生油烧热，把牛肉馅挤成大丸子摆放锅内，按扁，两面煎成黄色，铲入盘内。

(3)原锅留油少许，下入葱姜末炝锅，加入高汤、酱油、料酒、精盐、味精，放入肉饼，用微火煨透，汁煨浓，捞出放入盘内。原锅下入葱头丝，开锅后用水淀粉勾芡，淋入香油，浇在肉饼上即成。

妈妈们快点学习，做给家人吃，准备好接受家人的夸奖吧。

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2、推荐两款适合孕妈妈的海鲜食谱

对孕妈妈们来说，有选择的吃一些海鲜对自身以及胎儿来说都是有好处的。下面小编就为你们介绍两款海鲜食谱，希望对你们有帮助。

孕期海鲜食谱之海米炝紫甘蓝

海米营养丰富，富含有钙磷等多种对我们人体有益的微量元素，因此这道海米炝紫甘蓝可以说是孕妈妈获得钙的较好来源。制作这道菜，孕妈妈要准备的材料有，300克的紫甘蓝，20克的海米，以及适量的葱花，姜末和盐。然后就可以开始制作这道菜肴了。

首先，要先将紫甘蓝菜先用清水清洗干净，切丝再切段后，放入开水中烫一下然后捞出沥干备用。其次，再将海米用温水浸泡至泡开为止。然后，将锅中放油烧热，放入葱花，姜末炒香，接着就可以将紫甘蓝，海米一起倒入，并用急火快炒至熟，最后加盐炒均匀之后就可以出锅食用了。

这道菜的色泽清新，清淡可口，并且好吃而不腻，可以说是非常适合孕妈妈们食用的。不仅如此，紫甘蓝中所富含的维生素c，也是准妈妈在孕期所需要的。

孕期海鲜食谱之笋烧海参

海参是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，其药用价值也比较高。不仅如此，其中所含的蛋白质是水溶性蛋白质，极易被我们人体所消化和吸收。并且孕妈妈吃了还具有通肠润燥的功效。总的来说，孕妈妈要是常吃这道菜的话，是可以起到滋阴润燥，养肾补血的效果的。

孕妈妈要先准备的食材有，300克的海参，100克的鲜笋，3根的葱，以及适量的酱油，清汤，料酒，盐和水淀粉。

首先，孕妈妈要先将海参从中间剖开，容易用沸水烫过一遍之后捞出沥干。接着鲜笋洗净，切片;葱洗净，切段备用。其次，孕妈妈在将锅内放油烧热，再将葱段放入锅中炒香，然后就可以将笋，海参，以及酱油，清汤，料酒，盐一起放入翻炒至入味，最后再用水淀粉勾芡，待汁收浓后出锅就可以食用了。(()专稿，如需转载请注明出处。)

3、推荐两款自制的抗痘美白面膜

推荐两款自制的抗痘美白面膜：

冰片细盐抗痘面膜

◎制作方便度-

◎推荐指数-

◎适用肤质-任何肤质

此面膜制作成本约3元

◇材料

细盐1大匙，鸡蛋．2个，冰片3小匙

◇工具

汤匙、碗各1个

◇制作方法

1．鸡蛋敲破，取出蛋清。

2．将细盐、蛋清、冰片混合，拌匀成膏状即可。

◇使用方法

用洗面奶彻底清洁面部肌肤，用面膜刷蘸取混合好的面膜，涂于面部（避开眼部和唇部周围），不要涂太厚，5分钟后用温水洗净即可。每日1次，连续6天就可见效。

◇保存期限

这款面膜请尽可能一次用完。

◇功效

可去除青春痘和死皮。

◇美容原理

细盐具有杀菌、消炎的作用，可消除毛皮中积聚的油脂、黑头以及皮肤表面角质和污垢。冰片可促进肌肤的呼吸和新陈代谢，防治一些皮肤病。二者结合可防治青春痘。

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想要光滑无痘肌肤，就要在洗脸时注意是否完全清洗干净了，尤其是头发附近的泡沫。如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗。另外，已经长痘痘了就尽量不要上妆，尽量使用清爽型的保养品。

绿豆粉细盐祛痘面膜

◎制作方便度-

◎推荐指数-

◎适用肤质-任何肤质

此面膜制作成本约2元

◇材料

绿豆粉3小匙，养乐多2罐，细盐l小汤匙

◇工具

汤匙、碗各1个

◇制作方法

将绿豆粉、养乐多、细盐一同放入面膜碗中，搅拌均匀成泥状即可。

◇使用方法

洗净脸后，将调好的面膜均匀敷在脸上（避开眼部和唇部周围），同时用指腹由内向外打圈，全脸按摩4～5分钟，最后用清水洗净即可。

◇保存期限

这款面膜请尽可能一次用完。

◇功效

可去除老化角质和青春痘。

◇美容原理

绿豆具有卓越的洁净、保湿效果，可彻底除去皮肤深层废物、祛痘，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。绿豆还有清热解毒的功效，而且富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、b族维生素等成分，能排出体内的毒素，达到美体瘦身的效果。

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养乐多可以促进肠胃消化，西红柿具有关白祛暗疮的功效，香蕉含有丰富的钾能够消除双脚的浮肿，三者制作成果汁健康又美味。做法：养乐多1瓶、西红柿1个、香蕉l根，蜂蜜1大匙、冰块适量，将全部材料一起放入榨汁机搅拌即可。这道果汁好喝又有关白的功效。

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4、推荐宝宝两款补钙食谱

宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？食补是补钙一个不错的选择。今天小编给你推荐几款适合宝宝补钙的食谱。

宝宝补钙食谱—番茄奶酪豆腐

原料：豆腐1快，乳酪1片，番茄60克，盐、植物油各少许

做法：

1、豆腐洗净，沥干，用纸巾吸除豆腐多余水分，表面撒上盐调味备用；番茄切碎粒。

2、平底锅放油烧热，放入豆腐用小火煎至两面金黄，铺上乳酪片，盖上锅盖焖至乳酪溶化，起锅前加入番茄，再焖半分钟即可。

功效：

奶酪是幼儿补充钙质的良好来源之一。豆腐也富含钙质。番茄味道酸甜，具有生津止渴、健胃消食的功效，此款菜对幼儿有补充钙质的作用。

宝宝补钙食谱—鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉50克，食用油、盐少许。

做法：1、将鲜虾肉洗净放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。（注意虾皮一定要剥干净，虾要处理干净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。）

2、加入适量的盐油，搅匀即可。

功效：这道鲜虾肉泥软烂、鲜香。河虾含磷、钙、铁及维生素a、维生素b、烟酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于宝宝健康成长。

（来源： 本文为原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究）

5、日韩潮流街拍 服饰完美搭配推荐

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