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奥巴马是美国第一任黑人总统。擅长演说的奥巴马成为美国的总统，进入白宫后他最想做的事是什么呢？
那就是与家人共进晚餐。因为竞选他很久没有和女儿一起共度晚餐时光了。奥巴马进驻白宫后，一位记者曾报道说，奥巴马曾经为了能和孩子们一起吃早饭而调整了会议时间。他和家人的晚饭时间更是谁都不可以侵犯的。
不管发生什么事，他都把晚饭时间腾出来。每天晚上6：30准时从办公室出来，坐到餐桌前。——第一夫人米歇尔·奥巴马
奥巴马常常为了跟家人一起吃饭而暂时离开办公室，然后再回来工作到凌晨。他把跟家人一起吃饭放在首要地位，其根源可以从他母亲那里找到。
妈妈是这个世界上最亲切最宽容的人。我身上的优点都归功于她。——奥巴马
每天是上4：30给孩子送早餐
因为再婚和学业论文，妈妈把6岁的奥巴马带到了印度尼西亚。但奥巴马的妈妈跟那些为了孩子牺牲自己生活的妈妈们不一样。
为了提高孩子的竞争力，不惜成为离散家庭也要搬家到好学校附近——在众多韩国母亲眼里，奥巴马妈妈对孩子的这种教育方式是一种放任。因为家庭情况不好，所以不能去国际学校学习的奥巴马失去了学习母语的机会。
那么他威为法律教授以及历史上著名的演说家的秘诀是什么呢？
奥巴马说自己学习的原动力正来自每天4：30给他送早餐的母亲。
每天早上4：30，妈妈把简单的早餐送到我的床前，然后跟我一起做通讯课的作业。我每天都很愤愤不平。妈妈就会严厉地说：我也不想这么做……——奥巴马
每天还要赶着上班的妈妈把一天中唯一能和孩子面对面的吃饭时间提前，坚守着对孩子的餐桌教育。
在短短的早饭时间里，奥巴马学到的不仅仅是简单的科目或者几句英语。正是有单亲母亲、上班族、学生这三重身份并每天坚守餐桌的妈妈的这份热情，建构了奥巴马的人生哲学，难道不是吗？
看到不同情况发生时，人们常常认为那不是一种:不同"，而是错误。奥巴马的固执也是令别人摇头的行为中的一种。就像讽刺一样，奥巴马不改变自己的固执是有原因的。处在万众瞩目位置上的奥巴马，把与孩子吃饭的时间放在首位，相信我们不难了解其中的原因。
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随着热剧《小爸爸》的开播，爸爸育儿的观念越来越深入人心，小到平民百姓，大到美国总统。爸爸们都争相抢着要挑起“育儿大梁”呢。
美国总统奥巴马谈及父亲，感慨父爱缺失留给自己的遗憾。他坦言，做父亲虽然辛苦，但回报良多，每个当爸爸的人都应尽可能抽时间陪伴子女，享受美妙时光。
1995年，奥巴马在自传《我父亲的梦想》中写道：“每个男人一生都在努力实现父亲的梦想或弥补父亲的错误。”奥巴马与妻子米歇尔育有两个女儿，现年12岁的马莉娅和9岁的萨莎。奥巴马坦承，自己开启政治生涯后经常不在家，陪伴教育马莉娅和萨莎的重担更多地落在妻子米歇尔肩头，但他会竭尽全力，抽时间与家人相聚。身为“第一家庭”中的父母，奥巴马和妻子不忘培养女儿的责任感和平常心。“马莉娅和萨莎或许这些日子会住在白宫，”他说，“但米歇尔和我仍会确保她们完成功课、干家务、遛狗。”
在奥巴马看来，做父亲虽然辛苦，却是给他回报最丰厚的一份工作。他鼓励所有的父亲多花时间陪伴孩子，把与子女相处视为“要务”。
奥巴马认为，父亲的言传身教于子女成长至关重要。“我们能鼓励孩子关掉游戏机、拾起书本；能为儿子准备一份健康午餐或是和女儿一起去户外打球。”他说，“同样，我们能教会孩子们辨别是非，自己做出榜样，展示给他们与人相处之道的价值所在。”
以下是奥巴马和夫人教育孩子的8大原则，希望给各位爸爸妈妈们一个启发：
首先，父母要做好子女的榜样。奥巴马和米歇尔在白宫的生活很有规律，通常两人都会到白宫内的健身房做运动，不论再忙也会坚持。
第二，要让孩子们感觉到被爱。奥巴马夫妇会用各种方式来表达对孩子的爱和对孩子的世界表现出极大的兴趣。第一夫人在记事本上记录了很多孩子们玩耍的情形，她喜欢参与孩子们的校园生活并和老师保持良好的沟通。作为第一夫人，米歇尔说，我已经找到了平衡点，虽然每天日程都排得满满的，我仍然有时间呆在家里辅导她们的家庭作业。奥巴马很自豪的一件事是，在他竞选美国总统长达21个月的选战中，他居然没有错过任何一次家长会。即使家人不住在一起，他们每天晚上都会打电话保持联络。孩子们可以感受到父母的想念和关怀，感受到彼此的心是相连的。
第三，不要溺爱孩子。孩子们拥有ipod、照相机、电脑，但是不允许违反学校规定带着手机上学。
第四，家庭的稳定和传统会给孩子带来的安全感。在芝加哥的时候，奥巴马夫妇的星期六总是为家庭生活保留，女儿要上舞蹈课，然后和妈妈、朋友以及朋友们的孩子一起，吃一顿披萨午餐。这些家庭传统，能够帮助孩子衡量时间的价值，并珍惜时间。米歇尔经常和女儿一起躺在床上聊天，这种日常小仪式可以让孩子感到放松和舒服。奥巴马家有强制的统一睡觉时间，虽然孩子们对此经常咕哝抱怨，但这能够让她们保持健康的生活节奏。
第五，立规则同时给孩子们一定通融空间。奥巴马在芝加哥的时候，有时会用小奖励的方式鼓励女儿做家务，当女儿每周完成她所做的家务事后，奥巴马会给女儿一美元的奖励。女儿所要的家务事包括自己整理床被、摆好餐桌的餐具、吃过饭洗碗、清理游戏室、将玩过的玩具摆放好、每天要练钢琴。即使在白宫，奥巴马的两个女儿也必须自己整理床铺、设定闹钟。养成自力更生的习惯，奥巴马夫妇认为这样做可以让她们长大后不至于以为，一切都是理所应当的。制定清晰而一致的规则，可以培养孩子们的责任心和明辨是非的能力。规则是很有用的，但是还要保持一定的灵活性，允许有理由的通融。
第六，孩子要学会为他人着想。为他人着想，是奥巴马家族的一贯理念——主动给穷人食物，为女儿们选择和前总统克林顿的女儿切尔西一样的母校：西德威尔友谊中学。这所学校秉承的价值观时，学生们要尊重他人、服务社会、报效祖国。
第七，关注孩子的学习，但不强迫死读书。奥巴马限制孩子看电视的时间，他认为电视节目和电子游戏大大减少了儿童们的玩耍和学习时间，如果女儿不能选择看质量较好的电视节目，那就不能看电视。奥巴马曾为女儿玛丽娅大声朗读过《哈利波特》一书，而且是全部的7本。米歇尔也十分注重女儿的阅读，她认为儿童多阅读有利于她们提高语言能力、思维能力。
第八，为两个女儿设立家中纪律，培养孩子的独立性。女儿吵架会将她们分开一段时间，当然奥巴马夫妇大部分时间是与女儿沟通，而不是强制性地让女儿做什么或是不做什么，以使孩子从小养成好的习惯。
要知道，教育孩子是一个漫长的系统工程，不可凭一时的心血来潮狠抓一把然后撒手，或者认为教育孩子是学校的事情，爸爸妈妈们，享受与孩子一起成长的快乐与充实，相信我们的孩子会更加优秀。
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总统是怎样教育子女的每个人都很好奇，据美国媒体报道，美国总统奥巴马及其夫人米歇尔在子女教育上有很好的原则，值得称道。
美国总统遵循的第一条育儿经是父母要做好子女的榜样。奥巴马和米歇尔在白宫的生活很有规律，通常两人是早上5点30分起床，米歇尔晚上9点30分就寝。早晨起床后，奥巴马和米歇尔都会到白宫内的健身房做运动。米歇尔谈到，一个星期有六天，奥巴马是一定会去健身房做运动，再忙他也会坚持。
第二条育儿原则是，要让孩子们感觉到被爱。奥巴马夫妇会用各种方式来表达对孩子们的爱，他们手拉手滑旱冰，高兴时击掌庆贺。萨莎偎依在她父亲的腿上、观看姐姐参加的足球比赛。奥巴马夫妇对孩子们的世界表现出极大的兴趣，当萨莎排练舞蹈，或者玛丽娅和她的篮球队友们一起玩耍时，她们的母亲往往在一旁关注她们。奥巴马很自豪的一件事是，在他竞选美国总统长达21个月的选战中，他居然没有错过任何一次家长会。即使家人不住在一起，他们每天晚上都会打电话保持联络。孩子们可以感受到父母的想念和关怀，感受到彼此的心是相连的。
第三是不溺爱孩子。玛丽娅说，她希望成为:一名女演员或者时装设计师"，萨莎则向往当:摇滚明星"。没错，她们是摩登的未成年少女，深受流行文化的影响，追求高科技产物还喜欢饶舌。奥巴马夫妇面对的一大挑战是，允许他们的女儿们尽情享受青春期前的时光，同时又不会把孩子们宠坏。在奥巴马家，特权和规定同在。
第四是立规则，也有通融空间。当女儿每周完成她所做的家务事后，奥巴马会给女儿一美元的奖励。女儿所做的家务事包括自己整理床被、摆好餐桌的餐具、吃过饭洗碗、清理游戏室、将玩过的玩具摆放好、每天练钢琴等等。即使在白宫，奥巴马的两个女儿也必须自己整理床铺、设定闹钟。制定清晰而一致的规则，可以培养孩子们的责任心和明辨是非的能力。规则是很有用的，但是还要保持一定的灵活性，允许有理由的通融。玛丽娅和萨莎知道，她们的意见会被考虑，但这并不意味着，她们在所有事情上都有平等的发言权，并且她们也不应该有。
第五，关注学习但不强迫死读书。如果女儿不能选择看质量较好的电视节目，那就不能看电视。奥巴马曾为女儿玛丽娅大声朗读过《哈利波特》一书，而且是全部的7本。米歇尔也十分注重女儿的阅读，她认为儿童多阅读有利于她们提高语言能力、思维能力。
我认为，她是我所知道的最仁慈、拥有最高尚灵魂的人，我身上最好的东西都要归功于她。——美国总统奥巴马谈妈妈
奥巴马刚出生不到一年，他的爸爸老奥巴马获得了两个求学机会，一个是纽约新学院大学提供的足够一家三口在纽约生活的优厚奖学金，一个是去哈佛大学读经济学博士，老奥巴马对奥巴马妈妈安说：“我怎么能拒绝最好的教育呢？”
这是1961年，而1964年，安提出离婚，老奥巴马没有异议。此后，老奥巴马带着另一个美国女子去了肯尼亚老家工作。
本来，安有很多理由对老奥巴马愤怒，她一边带儿子一边求学，生活非常拮据，而且自他们离婚后一直到1982年老奥巴马遭遇车祸去世，奥巴马只见过爸爸一次。
然而，安没有表现过对老奥巴马的愤怒。实际上，每当和儿子谈起他的爸爸，安说的都是优点。她对奥巴马说，他爸爸聪明，幽默，擅长乐器，有一副好嗓子……
不仅如此，而且或许更重要的收获是，妈妈这样谈到爸爸，在极大程度上减轻了父母离婚给奥巴马带来的心理上的冲击。他的内心不仅不必分裂，还学到了豁达，并且也学会了如何在糟糕的情形下看到积极的一面。这可能是奥巴马现在展现出的乐观性格的重要缘由。
显然，奥巴马也继承了妈妈的这一天性。美国民主党内初选中，尽管一开始希拉里占据明显上风，并在后来也给他造成过严重挑战，但奥巴马和他的竞选阵营从未乱过阵脚，每次都能化险为夷。
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无论工作压力有多大，美国总统贝拉克•奥巴马都会尽量与妻女共进晚餐，分享一天的喜怒哀乐，有时还玩一种名叫“玫瑰和刺”的游戏。身为“总统老爸”和“第一夫人妈妈”，奥巴马夫妇秉持几点准则，努力为11岁的马莉娅和8岁的萨沙营造一个严格而自由的环境，希望她们能像普通孩子一样健康、快乐地成长。
“要知道我们爱你们”
美国心理学家戴维•埃尔金德说：“孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，永远都被爱围绕。”
奥巴马夫妇对女儿的爱体现在每件小事上：和女儿手牵手滑旱冰；相互击掌鼓励对方；萨沙坐在父亲腿上看姐姐马莉娅踢足球；上学第一天，当着总统车队的面，和父母亲个够……奥巴马夫妇努力融入女儿的生活。无论是萨沙的舞会还是马莉娅的篮球赛，他们都尽量参加。米歇尔的每日安排都有“玩耍”一项。她喜欢了解女儿在学校的表现，与老师保持联络。
“我认为，女儿在学校表现出色，原因之一是我这个做母亲的能够在工作和生活之间把握平衡，”米歇尔说，“我虽然工作繁忙，但一定会挤出时间打理家务。”
最令奥巴马自豪的是，即使在长达21个月的总统竞选期间，他也亲自出席两个女儿的每一次家长会。如果出差在外，他每晚都给女儿打电话，让她们知道父母从没有将她们遗忘。
美国家庭与工作关系研究所负责人埃伦•加林斯基说，现实生活中，很难做到同时对工作和生活给予足够关注。不过，只要别把工作压力带回家，孩子就能根据父母的忙闲自行调整生活。
“守规矩但适当通融”
奥巴马夫妇面临的一个最大挑战是，如何让女儿尽享童年时光的同时避免被宠坏，明确并且始终如一的规矩可以培养孩子的责任感，帮助他们区分对错。
马莉娅和萨沙可以做自己喜欢的事情，但不能越界。奥巴马夫妇允许她们与青少年乐坛偶像“乔纳斯兄弟”见面，但拒绝让她们参演风靡全美的少儿电视剧《汉娜•蒙塔纳》；可以使用ipod音乐播放器、照相机和电脑，但不能违反学校规定把手机带到课堂。
不过，规矩固然重要，但家长有时也可适当“通融”。这种事情通常是祖父母、外祖父母喜欢做的。例如，马莉娅和萨沙的外祖母有时会允许她们20时30分以后上床睡觉、多看一会电视或者多吃几块点心。
米歇尔说，小时候她的母亲对自己很严格，现在却娇惯外孙女。她曾对母亲开玩笑说：“你是谁呀，怎么和我熟悉的妈妈不一样啊？”
“白宫千金”自然受人瞩目，但奥巴马夫妇努力保护女儿的隐私。去年万圣节，一向处事冷静的奥巴马在护送萨沙参加舞会的路上对偷偷跟随的摄影记者大发雷霆。在采访中，奥巴马经常会拒绝回答有关女儿的问题。
“享受美妙的家庭时光”
奥巴马一家住在芝加哥时，每周末都有固定的安排：举行家庭舞会和比萨饼午餐。夏天，一家人还常去踏青。奥巴马当参议员期间经常不在家，米歇尔和女儿就制定了“促膝时间”，即母女三人躺在床上聊天。
奥巴马当选总统后，一家人从芝加哥搬到华盛顿，米歇尔的母亲也跟随搬进白宫，担任“第三家长”的角色，负责安排外孙女的业余生活、监督她们写作业、练钢琴。米歇尔曾表示，“第一祖母”在一家人适应白宫新生活的过程中发挥了很大作用。贝勒大学医学院儿科专家阿蒂亚哈•斯平克斯•富兰克林说：“我喜欢那些有祖父母的家庭。数代同堂让一个家庭充满活力。”
奥巴马就职总统后，白宫举行了一个家庭庆祝会，大约50名亲戚和朋友参加。入主白宫前，奥巴马一家就经常和这些人聚会，相互帮忙。米歇尔说，当丈夫工作繁忙时，就会有人暂时充当一下“周末爸爸”，协助她照顾两个女儿。
泰勒认为，孩子与熟悉的成年人接触十分重要，“孩子可以向他们寻求建议，或者敞开心扉”。
“好孩子心中有他人”
马莉娅和萨沙拥有良好的教养，可以安安静静地坐在观众席中听父亲演讲，还会微笑着倾听陌生人为她们唱生日快乐歌。
美国家庭心理学家约翰•罗斯蒙德说：“许多父母不重视孩子的礼仪。学习礼仪可以让孩子关注他人，看他们是否需要帮助。在这个过程中，孩子学会尊重他人，这是良好品德的核心。”
奥巴马夫妇一直教育女儿要心中有他人。在父母的指导下，马莉娅和萨沙志愿帮助穷人，并选择以尊重他人、社区服务为教学理念的希德威尔友谊学校就读。
“要多参加户外活动”
一项针对16个国家儿童的调查结果显示，由于将过多时间用在看电视和玩电脑游戏上，孩子的户外游戏时间大大减少。在此问题上，抱着笔记本电脑、“黑莓”不放的父母无疑给孩子做了坏榜样。
奥巴马曾在一个大型集会上说：“仅仅告诉孩子‘在学校里表现好点’是不够的。你的孩子回到家，家里开着电视，开着收音机，你不帮孩子检查作业。房间里一本书也没有，你还沉迷电脑游戏。”
为了让女儿多参加户外活动，奥巴马夫妇在白宫院子里搭建了秋千和绳梯。斯平克斯•富兰克林说：“玩这些普通游戏装置，孩子们可以用到最基本的运动技巧。即使天气寒冷，她们也会到户外玩，理应如此。”
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