1、11个月宝宝吃什么

发育特点

（1）体重：男婴约9.66千克，女婴约9.08千克；

（2）身长：男婴约74.27厘米，女婴约72.67厘米；

（3）坐高：男婴约46.92厘米，女婴约46.03厘米；

（4）头围：男婴约46.09厘米，女婴约44.89厘米；

（5）胸围：男婴约45.99厘米，女婴约44.89厘米；

（6）牙齿：10个月的婴儿一般出了4—6个牙齿，上边4颗门牙和下边2颗门牙。但也有些正常小儿从第11个月才开始出牙。

喂养特点

(1)第11个月的孩子每6：00、22：00吃两顿奶，上午、中午、下午吃三顿辅食。第11个月的孩子仍以稀粥、软面为主食，适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃些新鲜的水果，但吃前要帮他去皮核。

(2)婴儿小食品制作

①疙瘩汤 把1/4鸡蛋和少量水放入3大匙面粉之中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的葱头、胡萝卜、圆白菜各2小匙放入肉汤煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮，煮熟之后放少许酱油。

②蒸鱼饼

把1/2条鱼皮和骨、刺后，研碎，与豆腐泥混合均匀做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加入少许豆酱汁，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

③虾豆腐

小虾2条，豆腐1/10块，嫩豌豆苗2—3根煮后切碎，放入锅内，加切碎的生香菇1/4个，加海味汤煮，加白糖和酱油各1小匙，熟时薄薄地勾一点芡。

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2、11个月宝宝的游戏

电话游戏（听觉/语言，自立）

准备一台玩具电话或把真电话的电线拔掉。让宝宝坐在你的膝上，把电话放在你的耳边，并同他讲话：“喂，……（宝宝的名字）。”然后把电话放到他的耳边，重复同样的句子。这样重复几次后，你可以用两三句话的长句同他交谈。在谈话中，要使用宝宝的名字和他能听懂的其他单词，如“爸爸”，“再见（拜拜）”等等。而后把电话放到他的耳旁看他是否对着电话说话。

讲故事（听觉/语言，情绪/社交）

把宝宝抱到膝盖上，给宝宝讲图画书上的故事。你可以这样开头：“从前，有一个……”然后你等着看他的反应。故事中的事情或人物应该是宝宝熟悉的。注意句子应简短，并适当停顿。

欢笑（情绪/社交）

使用欢笑作为表示赞同的信号。在游戏和故事中加入欢笑和笑话，会使他以后在社交场合中增加幽默感。

睡眠故事（自立，听觉/语言）

给宝宝讲一个用他的名字编的故事。故事应描述他白天做的事情，例如：“很久以前，有一个可爱的小孩子（或宝宝的名字），他白天玩玩具，有时候他会到外面看看小鸟和绿草。晚饭的时候，他喝牛奶、吃饭菜。每天晚上，爸爸妈妈给他洗澡，然后给他好多好多的吻。妈妈（或爸爸）把他放上小床后， 他就闭上眼睛很快睡着了。”在故事中，应尽可能经常地用宝宝的名字。

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3、11个月宝宝食谱有哪些

11个月宝宝已经能安静的享受自己的辅食了哦，不过他们的肠胃还是比较脆弱的，所以还是需要给宝宝吃点容易消化的食物哦。宝妈们应该给11个月宝宝准备什么好吃的呢？一起往下看吧。

食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。

做法：

1、首先将鸡蛋打散哦，然后放入白砂糖和玉米油，用筷子不断搅拌。

2、小盘子倒入低筋面粉揉成光滑的面团，之后盖上保鲜膜，放置15分钟就ok了。

3、之后用擀面杖将面团擀成片状，然后切成条状。

4、将面条铺在锡纸上或者烘焙的烤盘上，表面刷上蛋液，放入烤箱中层，然后烤25分钟烤至表面上色。

食材：鸡肝、胡萝卜泥、葱、姜。

做法：

1、鸡肝一份，清晰干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。

2、鸡肝凉水下锅。加入葱姜，把鸡肝煮熟透。捞出晾凉备用。

3、煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。过滤成这么细细的鸡肝泥。

1、磨出来的鸡肝泥很干，很细腻，可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等等一起吃，每次一勺子就足够啦。

食材：大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个

做法：

1、虾皮浸泡，洗净。

2、大米提前浸泡半小时。

3、不粘锅烧热，倒入虾皮，干炒，炒干炒香。

4、水烧开后加入大米，煮开后转小火，煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。

4、11个月宝宝补钙

11个月宝宝补钙怎么补呢？其实11个月大的宝宝算是大宝宝了，在咀嚼力和消化方面的能力都很好了，而这是时候若是为孩子补钙，一般是以辅食的方式来补钙，不然就是给孩子喂一些钙制剂，而想要给宝宝补钙，最好的方式还是给宝宝服用钙制剂，而现在市面上的钙剂也有很多选择。家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，现在还有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。

一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充vd，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。能够一步到位的保障宝宝在成长期的钙充足。还有适合宝宝吃的乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。

5、11个月宝宝的膳食

断奶后，孩子尚不能一次消化许多食物，一天光吃三餐饭，尚不能保证生长发育所需的营养，除吃牛奶外，还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵巧地捏起食物，塞到嘴里；点心味道香甜，手捏很方便，因此大多数婴儿都喜欢吃点心；父母看到婴儿吃点心时高兴的模样，更是喜在眉梢，把各种点心都买来，让他吃个够。其实，这样做法是不正确的。

从营养学的角度上分析，点心的主要成分是碳水化合物，同粥、米饭、面食一样，只要婴儿吃米、面食，就没有必要吃点心，但是由于点心好吃，婴儿爱吃，所以可以作为一种增进婴儿生活乐趣的调剂品给予他，最好在和妈妈讲话，调教时喂他。

另外，在婴儿长牙后，含糖多的点心往往会导致龋齿；夹心点心中奶油、果酱、豆沙，有时会造成细菌繁殖，引起腹泻、消化道感染；大量吃点心，会影响食欲，不利于良好饮食习惯的形成。

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