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第六个关键期——一岁到一岁半左右,幸福的第六个月准妈妈饮食指导 浏览
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1、第六个关键期——一岁到一岁半左右

一岁以后是宝宝学习自己走路的关键时期,同时也是自我解放和建立自信的关键阶段,就像一场独立运动拉开了序幕。宝宝对世界的好奇是他进步的动力,喜欢东奔西走是他前进的基础,不愿安静的坐下来是他能量的挥发,不再“惟命是从”是他发展的结果。

家长可以利用孩子喜欢参与生活事务又善于和乐于模仿的特点,凡是宝宝自己经过努力能够做到的事,就让他自己尝试尝试;凡是孩子能够配合家长完成的活动,就请他帮忙,让宝宝快乐的执行家长的指令。

一岁到一岁半的宝宝是展现活力和不知疲倦的宝宝,他会动来动去忙个不停难得坐下来安静一会儿,他对什么事情都充满兴趣但又转瞬即变,他的脾气似乎大了很多,稍不如意就会哭哭嚷嚷甚至就地翻滚……,面对孩子有时候真会让家长感到束手无策。

孩子这时似乎什么都能听个大致明白,夸奖他就高兴,听到批评的“坏话”就不乐意,同时宝宝也学会了更多的表达方法,尽管词语还不够丰富但已经能轻而易举的向大人表白自己的要求,令很多家长觉得跟宝宝交流比以前容易了。另一方面,家长也时常感到要求宝宝似乎比以前难了,因为他有了很多自己的主意和想法,开始变得我行我素了。买来的玩具宝宝不去欣赏,偏偏对电器遥控器和手机电话感兴趣,甚至什么危险动什么,什么贵重摔什么,家长使尽恩威并施的手段全然无效,宝宝俨然一个坚定的战士。

尽管忙于应付疲劳不堪,但我们凭着一颗慈祥的爱心是断然不能发牢骚的,不明原因的家长埋头于每天的劳作,使尽浑身解数引诱宝宝吃饭,追着宝宝的屁股清理大小便,跟在宝宝身后时刻准备着“救险”,威逼利诱的要求宝宝游戏,心里却难免会想“这辛勤的日子什么时候才算一站呢?”。

懂得孩子的家长知道,一场独立运动已经拉开了序幕,宝宝对世界的好奇是他进步的动力,宝宝喜欢东奔西走是他前进的基础,不愿安静的坐下来是他能量的挥发,不再“惟命是从”是他发展的结果。于是家长明白给孩子提供自由发挥的空间是多么重要,对孩子进行积极引导又是多么的必要,家长静心观察宝宝,用心学习新的育儿技巧,精心安排适宜的环境,带宝宝参加集体活动,并在心理上为直面接下来的造反斗争加紧准备。

在宝宝迈向独立的这一个关键时期,核心育儿任务是“家长有办法让宝宝执行自己的指令”。面对亲子交流的难题,最好的办法只能是积极的顺应,在打理好环境安全的前提下,一方面给宝宝自由闯荡的机会,一方面对宝宝进行适度的引导,其中最重要的手段之一就是利用孩子喜欢参与生活事务又善于和乐于模仿的特点,让宝宝快乐的执行家长的指令。家长要千方百计的保证指令能够被宝宝快乐的接收而不是“逆来顺受”,同时要控制指令的数量防止滥用。

一岁以后是宝宝学习自己走路的关键时期,同时也是自我解放和建立自信的关键阶段。自如的在世上行走,自主的满足强烈的好奇,对每一个孩子来说首先是一种充满诱惑的挑战,他努力了、战胜了、成功了,就完成了一次惊人的心理跨越。相反,如果孩子妥协了、受挫了、退缩了,就可能蒙受难以抹去的心理阴影。

多数家长自然而然的反应是保护,谁都不想在安全问题上丢分,因为谁都承担不起“闪失”的责任。保护的难题在于把握尺度,如果怕孩子摔伤就始终拉着他,怕孩子玩儿危险的物件就哪儿都不让动,这类做法就好比因噎废食一般,安全的代价不仅是埋葬了智慧的潜能,更可怕的是可能窒息心灵自信的火花。

这个阶段最让人担心的是宝宝的安全,因为他还不懂得危险的含义,我们又很难同他讲清道理,于是需要多留心,还可以通过讲故事或者形象示范等办法让他知道有些事情是不能做的,有些东西是不能碰的。宝宝的某些强烈表现虽然令人难以接受,比如摔东西、拉翻抽屉、咬人、抠眼睛、揪头发等等,但其冲动背后的本性要求却均属合理,对待这些行为只能事先预防而不能事后惩罚,最重要是防止不恰当的反应变成激励宝宝的信号。

洪水来了堵是堵不住的,必须进行泻洪引导,家长首先要坚持保护孩子学习探索的兴趣,同时创造更好的条件让宝宝在游戏中增长本领。让宝宝学走路不仅仅是会迈步,家长不能做宝宝的拐棍而需要放开手,开始的时候可以借助安全的小凳、高度适中的推车或者大大的龙球、光滑的抓握棒给孩子一些间接的帮助,逐渐让宝宝尝试独自行走。家长还要注意观察宝宝的步态,脚尖着地或者左右交叉的剪刀样步态往往提示严重的神经发育障碍,需要请医生检查判断。宝宝走好了还需要提高平衡的能力,创造机会引导他走直线、走曲线、走坡路和绕过障碍,还要学习转弯和停止。

学走路摔几跤是难免的事情,没有摔跤的体验算不上成功,家长不能一味地搀扶宝宝,而应该着力消除环境中的不安全因素。孩子摔跟头是难得的挫折教育,不仅能够锻炼自我保护的意识和技能,对意志和自立精神的培养也益处颇多。看到孩子摔倒家长不免心疼,其实宝宝并没那么疼,最大的冲击是会吓一大跳,他常常抬头观察家长的反应,如果我们脸上写满焦虑和惊恐,宝宝就会感到委屈难当,假如我们轻松的鼓励他站起来,孩子则明白这点事没什么大不了。

鼓励宝宝搭摆积木、握笔划一划画一画、准确放手装嵌玩具和盖瓶盖儿等都是提高手眼协调能力的好游戏,关键是孩子能否坐得住。试一试不成功立刻放弃了,看看你的示范没把握马上走开了,这样的负面习惯会影响宝宝学习能力的发展。帮助宝宝学着控制自己专心地作一些细致的活动是非常必要的,家长需要保持足够的耐心,找到宝宝感兴趣的操作性游戏活动,给他帮忙,请他帮忙,平等的相互配合一起玩儿。

频繁变换玩具是个得不偿失的办法,表面上把孩子留住了,实际上可能会把孩子弄得散漫了,因为对任何事物的学习都需要反复的实验和探索,浅尝辄止是学习习惯的大敌。吃饭的时候给宝宝玩具也是败笔,尽管我们应该允许孩子把吃饭当作游戏,但吃饭时只能做吃饭的游戏,挑选食物,动手抓捏,摆弄盘碗,这样的活动都有助于激发宝宝进食的乐趣,我们能做的是让宝宝上桌跟大人一起吃饭,教他练习自己用勺,并用家长良好的表现和进食的示范诱导宝宝主动模仿,等他主动要求大人帮忙的时候再伸把手也不迟。孩子坐累了想下地转转放松一下也是正常的表现,不仅限制不了也不应该,家长需要练就的本领是招呼和吸引宝宝重新回到饭桌上来,在限定的时间内填饱肚子。

凡是宝宝自己经过努力能够做到的事,就让他自己尝试尝试,比如自己拿勺吃饭,自己擦手擦嘴等。凡是孩子能够配合家长完成的活动,就请他帮忙,比如帮助爸爸找拖鞋、帮助爷爷拿报纸、配合妈妈穿衣服等。但宝宝自己有了具体的要求还是喜欢召唤家长伺候,只是这时候话还说不好,说不好还要急,急了还要耍赖,如果我们总是简单的满足他,不仅容易养成依赖和任性的坏习惯,还可能限制言语的发展。

这个时期是语言的集中储备期,也是言语爆发的前期,家长平时应该多向宝宝提问题,问问他这是什么,那是什么,家长只管适当提问就行了,而不必期望孩子一定能够回答,只需要在宝宝注意时把正确的答案用规范的词句告诉他,这样不仅能帮助宝宝学习词汇,还有助于培养探究和思索的好习惯。当孩子有明确的要求时,可以正八经儿地打打岔,等待宝宝努力说出来,一旦说对了就要立刻满足,说不出就在满足的同时讲给他听,这也是很好的语言储备方法。关键是打岔的时候不能露出破绽,这个时期的宝宝非常机敏,如果家长的招数被孩子识破那就被动了,再有就是别等把宝宝真惹急了再哄他,因为宝宝真急了就什么都听不进去了。

尽管宝宝喜欢自主活动,但他还特别需要家长的陪伴,自己一个人玩儿的时候,还非得家长在一旁观看,如果家长长时间离开,他会感到焦虑和恐惧,会感到做什么都不安全。说起来,其实这个阶段家长能把心放宽,对宝宝再攀高峰也是一种重要的支持。

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2、幸福的第六个月准妈妈饮食指导

长到六个月,胎宝宝体重600~700克,身长约30厘米。皮肤表面长出白色胎质,胎宝宝全身都是皱纹。头发更长,骨骼更结实,长出眉毛和睫毛。

准妈妈应该参加分娩准备班。

经常在腹部涂抹润肤露或护肤液以缓解因皮肤拉张而引起的发痒症状。

坚持定期运动,少吃高脂肪食物,保持体重。

预防背痛和腿部抽筋。

经常抬高腿部,可防止脚踝及脚浮肿。注意防止泌尿系统感染。

保证蛋白质和钙的摄入量,以满足胎宝宝骨骼及大脑生长发育的需求。

避免晒太阳时间过长,外出时应使用太阳伞。

1、准妈妈的身体变化。准妈妈在这个时候子宫变得更大,子宫底高度为18—20厘米。准妈妈的乳房饱满,挤压会有淡黄色稀薄乳汁流出。

准妈妈可以清晰地感觉到胎动。

2、胎宝宝的发育状况。长到六个月胎宝宝体重600~700克,身长约30厘米。皮肤表面长出白色胎脂,胎宝宝全身都是皱纹。

头发更长,骨骼更结实,长出眉毛和睫毛。脸形变得清晰,但依但很瘦。胎宝宝的胃肠可吸收羊水,肾脏可排泄尿液。这时通过听诊器可清晰地听到胎宝宝的心跳。并且胎宝宝对母亲细微情绪情感的变化都会作出敏感反应。

3、准妈妈容易出现的症状。由于母体血量循环增加,因此准妈妈易患生理性贫血,还容易感到疲劳。另外还会出现浮肿、便秘等情况。

4、准妈妈常见症状的饮食调养。准妈妈要保证营养摄取均衡,特别是要增加蛋白质、钙、铁的摄入量,以满足胎宝宝与母体的需要。

应控制盐分的摄入量,可防止浮肿症状的加重。

此阶段准妈妈应多吃含丰富纤维素的水果、蔬菜,以防止便秘,牛奶可促进排便,应多饮用。

5、适宜准妈妈食用的食物。此时期要注意蛋白质、维生素、矿物质、纤维素的摄入。富含蛋白质的食物有鱼虾、肉、豆制品、蛋、乳类等。富含矿物质和维生素的食物有蛋类、蔬菜、乳类、肝脏、海产品、豆类、新鲜水果、瘦肉等。富含纤维素的食物有水果、蔬菜等。

6、准妈妈不宜多食盐。妊娠期准妈妈易患高血压和水肿,摄入过多的盐分,会引起体内钠潴留,从而引起浮肿,影响胎宝宝的正常发育。但是盐中含有人体必需营养素,所以要适当摄取。

应忌盐的情况有:

患有肾脏病、心脏病与妊娠有关的疾病时,在妊娠开始就必须忌盐。

准妈妈体重增加过度,并伴有血压增高、水肿、妊娠中毒症等症状应忌盐。

忌盐饮食

忌盐饮食是指每天氯化钠的摄入量不超过2克。每天人体从食物中摄取的氯化钠为8~15克,这些氯化钠来自主食、烹调用盐及其他食物。对于需要忌盐的准妈妈来说,可先从无咸味的提味品开始,逐渐习惯忌盐饮食。如无盐醋渍小黄瓜、新鲜番茄汁、醋、柠檬汁、香菜、无盐芥末、洋葱、大蒜、葱、韭菜、香椿等,也可食用全脂或脱脂牛奶以及低钠酸奶、乳制甜奶等。

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3、爱交际的第六个月

这些日子是宝宝最爱交际的时候,一定要利用好。带他去郊游,见各种各样的人。教他说‘您好’,挥手说再见。当你出门或在旁边叫他时,他能意识到自己的名字并把头转过去。当他需要妈妈抱时,不仅会发出声音,而且能有伸开双臂的姿势。当你真的抱起他时,他会高兴的大叫。

本月发育特点

可独自做着。

伏卧时可翻滚与旋转。

可从平卧翻到俯卧,并还能翻回。

见到喜爱的玩具便使劲敲着手脚。

会吃饼干。

能拿起小的物品。

宝宝的体重是他出生时的两倍。

能把元音子音连起来。

当玩具拿走时会表现出不高兴。

可把物体从一只手传道另一只。

会寻找掉落的玩具。

在镜子中发现自己,并与这个新伙伴聊天。

*所有婴儿都有他们自己内在的发育时间表。如果你六个月的宝宝还没达到这些里程碑,一定保证他能及时跟上。若你担心孩子的发育情况,可与他的医生探讨。

坐起和观察

这个月宝宝差不多能自己坐着,并对周围的事物有个全新的看法。现在,他也能稳稳地伸手拿玩具了。

若你的宝宝还没坐起来,不要紧,有的孩子差不多九个月时才掌握此技巧。通过练习会有些帮助:母亲坐在地板上,双腿平放并分开成v字型,将宝宝放在里面,可帮他熟悉坐姿。若宝宝圆胖,现在对他来说保持平衡有点困难。

充满活力

这个阶段宝宝除了有些长牙的烦恼外,生活充满了无穷的活力。给他喂奶或洗尿布时总是扭来扭去;抱他时他又弓背又弯身;实际上是说‘快把我放下,我有别的事情要做。’

此时他也在完善自己的精细动作。玩水可帮助训练:在他的澡盆里放进玩具水壶、水桶、小水瓶,既可让他开心的玩,又能锻炼协调性。

还有各种各样外面卖的练习板,都能帮助掌握精细动作。很多练习板可牢固地挂在摇篮边上让宝宝随时玩。

聊天真好

既然宝宝已能更准确的讲话,可用以下方法提高他的语言功能:

一贯慢慢地清晰地和他说话。

使用短句,继续区分物体,说名字时要给他看。

重复宝宝的音节。过一段时间,轻微地变化声音,等待他的重复。

集中重复。唱相同的歌或摇篮曲不仅来逗宝宝,因重复会帮他学习。

别对宝宝说个不停。给他时间反应,即使是以自己的方式。

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儿科学会推荐,母乳能提供孩子在第一年中最基本的营养,是您的最佳选择。

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4、宝宝第六个月的护理常识

宝宝在第六个月的时候会可以教宝宝认识实物,给宝宝指认实物。并反复叫宝宝的名字,使宝宝对自己的名字有反应,熟悉并记住自己的名字。

生理特点:

满六个月时,男婴体重达5.9--9.8千克,身长62.4--73.2厘米,女婴体重5.5--9.0千克,身长60.6--71.2厘米。头围44厘米,出牙两颗。

发育指标:

手可玩脚,能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能拿稳;能听声音看目的物两种;会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑,用手摸镜中人;会自己拿饼干吃,会咀嚼。

养育指南:

继续添加辅食。

预防营养性缺铁性贫血,及时添加含铁丰富的辅食:蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。

提供适宜的玩具。为半岁孩子提供的玩具主要是形象性玩具,分为观赏性和操作性两大类。观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。操作性玩具是宝宝能拿的,多为能发声的玩具。

反复叫宝宝的名字,使宝宝对自己的名字有反应,熟悉并记住自己的名字。

教宝宝认识实物,给宝宝指认实物。

宝宝已经认识妈妈了,妈妈应多与宝宝在一起,多跟宝宝说话、做游戏,抚摩宝宝的皮肤,满足宝宝的亲情渴望。

经常抱宝宝出去玩,让宝宝多接触生人,有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。

让宝宝照镜子,帮助宝宝认识镜子中的自己,发展宝宝的自我意识。

免疫计划:

这个年龄段宝宝需要做以下预防接种措施:6月龄的宝宝应该接种乙型肝炎疫苗(3)

99育儿提示:

此时宝宝体温高于摄氏37度,在运动、学习中遇到障碍。

锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长,家长可以让宝宝玩各种玩具,促进手的动作从被动到主动,由不准确到准确,由把着手教到听语言指挥而动。

5、第六个月宝宝的护理要点

时间流失、光阴流转,宝宝进入了生命中的第六个月。生命真是奇妙的事情,从出生到长大,宝宝要经历无数次的改变。在做父母的苦乐生涯里,无数零碎的乐趣仿佛是点缀在餐盘周围的草莓,总是带给我们意外的欣喜,在辛苦与快乐的天平上指针总是更多地向快乐的方向倾斜。

这个月,宝宝将继续带我们享受快乐旅程,不过依然有一些小细节需要我们额外注意 。

关注热点1:流口水

这个月宝宝将开始他的口水历程,滴答不断的口水将持续至一两岁。这时期流口水是一种正常的生理现象,一般不需要治疗。随着宝宝的长大,牙齿萌出后,牙槽突逐渐形成腭部慢慢增高,口底渐渐加深,同时由于吞咽能力的加强,流口水现象会好转。

但并非所有的流口水都属于正常情况,某些时候宝宝流口水是病理性的。例如流口水的同时还伴有口角破溃发炎的,或者是口腔粘膜充血或溃烂,拒食烦躁等,这是口腔炎导致的流涎症;如果伴有一侧或双侧面部肌肉萎缩、咀嚼无力,这是由于消化不良、肠道蛔虫症所致的流涎症;假如出现智力发育不全、痴呆,这是脑神经系统发育不全所致。许多原因都可能导致宝宝的“长流水”,不过其中最为常见的是口腔炎,父母需要特别关注。

症状

除了流口水之外,还会出现38℃—40℃的高烧,1—2天后口腔粘膜上出现小水疱,可为单个,也可成簇。小水疱破溃后形成很浅的溃疡,上面有黄白色膜样渗出物,周围有红晕。宝宝因为局部疼痛,会变得烦躁不安,经常哭闹,因为口腔的不舒服,他们会拒食,即使吃过之后也比较容易吐奶。

本病终年可以发生,冬春季为流行的高峰期,宝宝常常因为传染而得病。一般情况下,过l—2周会自愈,但容易复发,反复发作者通常与微量元素锌的缺乏有关。

妈咪呵护

1.随时为他擦去口水。给宝宝擦口水的手帕,要求质地柔软,以棉布质地为宜,要经常洗烫。擦时不可用力,轻轻将口水拭干即可,以免损伤局部皮肤。

2.温水清洗。用温水洗净口水流到的地方,然后涂上油脂,以保护下巴和颈部的皮肤。

3.准备一个围嘴围嘴,防止口水弄脏衣服。

4.去医院检查。如果宝宝口水流得特别严重,就要去医院检查,看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。

5.如果诊断为口炎,在医生的帮助下,可以使用一些退热、镇静的药物,局部可用药物涂抹。

6.保持口腔清洁。可以经常给宝宝喂点水。

7.在专业人士的指导下给宝宝补充微量元素—锌。

关注热点2:营养性缺铁性贫血

与出生不久的小婴儿不同,这个阶段的贫血更多的是营养性的贫血。在出生前妈妈已给宝宝储备了头3—4个月生长所需的铁,而4—6个月后要从食物摄入铁,如果食物中含铁量不足就会发生贫血,是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因;早产儿、低出生体重儿出生时体内储铁量少,牛奶过敏引起的肠道少量长期出血、营养不良、腹泻、反复感染等也可能引起贫血。营养性贫血在任何年龄均可发病,但以6个月—两岁最多见。发病缓慢,多不能确定发病日期,不少患儿因其他疾病就诊时才被发现患有本病。

症状

皮肤苍白,就是人们通常说的没有血色,一般以嘴唇、口腔粘膜及手指甲表现最为突出。疲乏无力,有贫血症的孩子常常更容易感觉累,精神也不如正常孩子好,他们往往不喜欢动。情绪烦躁,喜欢哭闹,和烦躁,每次进食吃几口就会拒绝,胃口通常不好。

妈咪呵护

1.坚持母乳喂养。母乳含铁量与牛乳相同,但其吸收率高,可达50%,而牛乳只10%,母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。

2.选择配方奶粉。人工喂养的宝宝可以选择配方奶粉,这些奶粉均强化了铁和维生素c,可预防贫血;但配方奶粉一般价格比较昂贵,另外一个方法是在医生指导下,适当补充铁剂,或食用铁强化食品。

3.及时添加辅食。从4—6个月起开始为宝宝添加辅食,及时添加含铁丰富的辅食,如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等,同时还要注意添加一些绿色蔬菜、水果等富含维生素c的食物,以促进铁的吸收。

4.定期检查血色素。出生6个月或9个月需各检查一次,以后每半年检查一次,以便及时发现贫血。

关注热点3:胃食道反流

大部分未满周岁的正常婴儿,都会有轻微的溢奶现象,主要原因是食道下括约肌控制不好,使得食物容易从胃逆流而上——胃食道反流。但大多数的胃食道反流会在宝宝5、6个月开始添加辅食的时候减轻,在一岁或一岁半时完全消失。

如果到了5、6个月,宝宝的呕吐反胃的现象没有任何减轻,那么多半是由于喂奶方式的不适当,让宝宝吞入大量的空气;也可能是在换尿布的过程中动作不正确,压迫到宝宝的肚子。一般如果不严重,没有影响到宝宝正常的生长发育,妈妈只要调整自己的动作方式即可,不必过于担心;对于症状较严重的、突发的、或有其他不舒服的吐奶,最好带孩子去医院,看是否有其他的原因。

症状

每次发生的时间不固定,在喂奶中或者喂奶后,也有的宝宝睡觉起来一活动就会吐;还有一种情况也比较多见,比如在换尿布时。宝宝由于经常吐奶,还可能出现贫血、营养不良的症状,他们的生长速度、体重增加方面都不够理想。

妈咪呵护

1.喂过后抱30分钟。宝宝每次进食后,妈妈要把宝宝以直立或半直立的姿势抱着,大约20—30分钟后再轻轻放下。

2.少量多餐。每次少吃些,但可以增加每天进食的次数。

3.维持呼吸道畅通。吐得比较厉害的时候,呕吐物会从鼻腔喷出,妈妈要立刻清除鼻腔里的异物,保持呼吸道的畅通。同时保持宝宝身体前倾的姿势,让呕吐物易于流出,不至于让宝宝吸入呕吐物,以免造成窒息或吸入性肺炎。

4.保持口腔清洁。用湿纱布沾开水清洁口腔。

5.短暂禁食。呕吐过后不要急着让宝宝进食,暂时先禁食一段时间,包括开水都不喝,等待呕吐反应过去后再喂。

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