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学张若昀穿搭,轻松掌握“狼狗系”,白领上班护肤3时间轻松掌握 浏览
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1、学张若昀穿搭,轻松掌握“狼狗系”

相信最近很多人被奶狗男神给洗脑了,但偏偏有一种帅气犬系男生杀出重围,还能与小奶狗男平起平坐的狼狗男张若昀,张若昀作为狼狗男的当家代表,那今天我们就来看看帅狼狗男张若昀有哪些比较好看的时尚的单品吧。

说到张若昀肯定大家会想到电视剧九州天空城的羽王风天逸,这个角色让他立于狼狗系男友不败的地位,现实中的张若昀在穿搭这一方面,我们是没法去评论的,毕竟人家的私服妥妥的一直在线上。

一、风衣外套

风衣是男神女神穿衣搭配的必备神器,像张若昀这样的男神肯定也备了能凸显造型的风衣。

但是这类衣服比较不好驾驭,因为属于长版所以比较考验身材,张若昀的身材就很好地把风衣穿出了属于他自己的味道。

经典藏蓝的单色设计结合欧式大翻领的设计,长款的设计在视觉上给人一种拔高视觉的感觉,内搭波点的长款衬衣霸道中又带着点休闲,也恰恰符合了狼狗系画风。

二、条纹衬衫

我们通常看到条纹衬衣,基本上都是竖条纹的,横条纹偏少原因很简单就是衬衫需要从中间分开,所以它需要两块大小一样对称的面料。如果是横条纹,就一定要两边衔接顺畅,这就大大增加了打板的难度,更何况大家都知道横条纹显胖。

但是像张若昀这样身材匀称的男生来说,就完全不用担心这个问题存在,不仅如此他还巧妙地把横竖条纹结合在一起简直出彩。

三、牛仔外套

一件百搭经典的牛仔丹宁外套,搭配简单的衬衫或t恤轻松就能勾勒出男性粗犷的迷人线条,张若昀这件磨破做旧的外套,就穿出了特有的品味,内搭纯白t恤一条黑色的休闲铅笔裤,使人把视觉完全聚焦在上衣上下踩一双泛黄的小白鞋街头感呼之欲出。

这些穿搭还比较有独特气质的,尽展现出个人魅力。

2、白领上班护肤3时间轻松掌握

白领上班护肤3时间(相关阅读:办公室白领快速美容护肤5妙计)

上班一小时后

此时距离早晨出门前的护肤并未太久,但路途上的污染、室内的自由基已经开始瞄准你的肌肤了。拿出一瓶温和喷雾最合适不过,为肌肤补一次水分,巩固出门前的肌底功课。别忘了均匀喷洒后,需停留10秒左右,再用纸巾轻柔吸干,这样才能保证水分不被流失掉。

午休

把家中的补水型精华与水洗面膜挪到办公室吧,在用面膜前先涂一层补水型精华,之后再轻轻敷一层面膜,靠在椅背上闭目静养15分钟,滋润效果会很理想。水洗过后,还是建议你涂上一层隔离霜后再去面对电脑,你会惊喜地发现:隔离霜变得十分亲肤。如果你肌肤偏干可以每天敷;如果你肌肤混合或者油性,就隔一天做一次。

下班前半小时

如果你准备加班或准备约会,这个方法你更需要:用清水将脸庞轻轻冲洗(没有底妆的情况下),不要把水完全擦干,将质地不厚重却比较滋润的面霜挖出少许,用掌心匀开并温热一会儿,再用手掌推到脸颊、t区域、鼻翼周围这三个重要位置,以轻按压微微打圈的手法按摩,促进一下血液循环,能减轻水肿的状况。

编后语

正常的上班时间一般是八个小时,所以在这个八个小时之外还是有休息时间的,我们要利用的就是这些短暂的休息时间了。早上上班一个小时之后可以选择到厕所把自己的脸清理一下,再喷一下保湿喷剂,这样做的目的是让你的皮肤得到深层的护理。在中午休息的时候可以先洗一下脸再做一个补水的面膜,带着这个面膜好好的休息一下,起来之后你会发现你的整个皮肤都变得水润有光泽了,之后再涂抹一下隔离霜再去面对电脑工作。最后一个阶段就是下班前的一个小时,还可以稍微的做一下护理,主要还是清除你出油的脸。

3、奶嘴断奶 掌握方法轻松践行

将糖从婴儿的嘴里拿出来可能会非常的容易,但要想将孩子嘴里的奶嘴拿出来则非常的困难。奶嘴断奶对于很多父母来说都是非常具有挑战性的。孩子在两岁之前奶嘴断奶会相对简单得多。那么,父母应该怎样给孩子们进行奶嘴断奶呢?

1.将奶嘴的顶端剪掉

最受欢迎的奶嘴断奶法之一就是将奶嘴的顶端剪掉。当奶嘴不能被吸的时候,孩子们很快就会对奶嘴失去兴趣。告诉你的孩子,他的奶嘴已经坏掉了,让他将奶嘴扔掉。如果最初这样的方法没有效果的话,那么,你可以慢慢地一点点的将孩子的奶嘴剪掉。

2.寻找奶嘴替代品

尝试用别的东西代替奶嘴给孩子安全感。孩子们可能不会立即就将自己的奶嘴忘掉,但很多妈妈发现,选择一些安抚的东西给孩子安全感,最终还是能够代替奶嘴的。

3.逐渐减少孩子对奶嘴的使用

有些妈妈提倡使用强迫性的奶嘴断奶法。另外一些妈妈则发现慢慢地减少孩子们对奶嘴的使用频率能够让孩子们断掉奶嘴。

首先,你可以让孩子们只在家里吸奶嘴,然后只在睡觉的时候吸奶嘴,再让孩子们在晚上睡觉的时候吸奶嘴,最后让孩子不吸奶嘴。在这个过程中,要坚持自己的原则,并且在限制孩子吸奶嘴的每个阶段都保证他们的舒适。

4.虚构一个故事

另外一个流行的奶嘴断奶发就是构造一个虚构的任务来帮助你的孩子断奶嘴。你可以告诉你的孩子仙女的孩子需要孩子的奶嘴。然后在孩子们醒来的时候,你在他们的篮子里面放一个特殊的:大女孩"。

5.用玩具和孩子做交易

与构造一个虚拟的任务来奖励孩子不一样的是,有些妈妈会提倡用公开交易的方式来对孩子断奶嘴进行奖励。你可以带孩子们去玩具店挑一个玩具来和孩子的奶嘴进行交换。或者是,你也可以直接以现金的方式和孩子们进行交易。

6.将奶嘴弄丢

当你将孩子的奶嘴弄丢之后,你可能会发现假装将孩子的奶嘴弄丢了是一个非常好的能够帮助孩子们断奶嘴的方法。你可以以不同的方式将孩子的奶嘴弄丢,让孩子们帮助你寻找他们的奶嘴,但不能让他们找到,这会让孩子们知道你很想帮助他们找到奶嘴,即使奶嘴再也找不到了。

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4、掌握这些姿势和技巧 喂奶就轻松多了

对于新手妈妈们来说,都会觉得喂奶不轻松,其实这是因为你们没有掌握好正确的姿势和技巧。下面就跟着小编一起来看看吧!

哺乳对于有经验的麻麻来说不在话下,但对于新手妈妈来说,还是有一定的难度的。若没有掌握其中的要领,宝宝不能好好吃奶,妈妈也会跟着受罪,乳头被吸破、乳腺炎等随时可能找上门,也会摧毁新妈咪坚持母乳喂养的信心。那么,初为人母如何才能更好的给宝宝哺乳?一起来看看轻松哺乳的4种姿势和5个技巧吧!

新妈咪轻松哺乳 必学4姿势

要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种:

1、摇篮式

摇篮式喂哺应该是用得最广的哺乳方式。婴儿的头部枕着妈妈的手臂,腹部向内,而妈妈的手应托着婴儿的臀部,方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂,手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时,垫高双脚有助身体放松,例如把脚放在脚踏上。

2、半躺式

在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。宝宝横倚着妈妈的腹部,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧。

3、侧卧式

在晚上喂哺或想放松一下时,可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上,腹部相对,这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上,只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿,让婴儿保持同一姿势。

4、榄球式

在喂哺双胞胎时,或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时,这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯,臀部相对,有需要时可用软垫支撑,而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾,让婴儿靠近乳房。开始喂哺后,便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。

哺乳讲究5个技巧

要保证母乳喂养顺利成功,新妈还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。正确的嘴乳衔接应该是婴儿的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕。

1、用乳头挠弄宝宝的小嘴唇

一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位,妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇,等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩,然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜,逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头,这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。

如果宝宝还是不肯大大地张开小嘴,那么就可以挤点初乳涂放到宝宝唇部,鼓励宝宝张开小嘴衔接乳头。如果宝宝把头移开了,用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近妈妈乳房,本能的新生儿吸吮反射会使宝宝将头部转向妈妈乳头。

2、嘴乳衔接

一旦宝宝大大地张开了小嘴,就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头部推向乳房。

3、嘴乳衔接的检查

婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇,妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果婴儿吸吮舌头,妈妈要用手指终止吸吮,并移开乳头。要明确婴儿是在正确地吸奶而不是在无效地吸吮乳头,妈妈就要细心观察婴儿是否有持续强有力的吸奶,吞咽—呼吸的节律性运动。一旦婴儿颊部、下巴、耳部出现节律性的协调动作,随后妈妈就能体验到乳汁从乳头流出的感觉以及听到婴儿吞咽声(或者间断呛咳声),有节奏地连贯出现这些现象就说明婴儿正在吸奶。如果婴儿衔接乳头的姿势正确,哺乳是不会有乳头疼痛的(妈妈有乳头皲裂或乳房感染的除外)。

4、给宝宝留点呼吸空间

宝宝衔接乳头后,如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔,妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通,轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。

5、终止吸吮

如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴,唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮,妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入,并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。

万事开头难,做妈妈也一样,刚开始也会遇到很多难题。但新妈咪不必担心,母爱的力量是伟大的,一切困难都能克服,母乳喂养的姿势和技巧定能轻松掌握!(参考网站:太平洋亲子网)

5、掌握科学技巧,断奶轻松搞定!

宝宝发育到一定年龄,母乳已经无法满足宝宝的生长需要,这时候就可以开始断奶。很多妈妈在宝宝断奶阶段都无比痛苦,宝宝的哭闹和自己身心的不适为断奶增加了难度。那么,该怎样断奶才更科学有效呢?

断奶一定要循序渐进

有些妈妈在为宝宝断奶时,一下子停掉母乳,没有任何过渡,导致宝宝极为不适应。最后在宝宝的哭声中又继续母乳,于是反反复复,总是断不掉。其实,要想成功断奶,循序渐进才是正确的方法。

宝妈在宝宝六个月的时候,就可以为宝宝添加辅食了。等到八个月左右,慢慢地减少母乳量,将喂奶次数降低,将辅食量逐渐增加。先减少白天的母乳量,再慢慢减少夜奶的次数,两三个月之后,母乳次数已经减少到一定程度,再自然而然地停掉母乳,断奶自然就轻松许多。

在整个过程中要注意的是,需要养成宝宝良好的饮食习惯,注意宝宝的营养均衡,避免因断奶而导致营养不良。

断奶三“不要”

在断奶过程中,有些注意点宝妈们一定要多留心,避免因为一些错误的方法影响到宝宝的健康。

1.不要在夏天断奶

宝宝的肠胃功能较弱,在此时贸然断奶,容易引起腹泻等一系列肠胃问题。最佳的断奶季节是春季和秋季。

2.不要恐吓宝宝断奶

为了让宝宝断奶,而在乳头上涂黄连水、辣椒水等做法是不可取的,这种做法会伤害到宝宝的身心。正确做法是用鲜美可口的辅食来吸引宝宝,让宝宝减少对母乳的兴趣。

3.不要在宝宝患病时断奶

宝宝在患病期间,身体素质较差,抵抗力下降,这时候停止母乳,会让宝宝的身体更加虚弱,不利于恢复。

轻松断奶两大“帮手”

有效帮助宝宝断奶,减少宝宝对乳头和乳汁的依赖是很关键的。要想做到轻松断奶,首先要降低宝宝对妈妈的依赖,这时候就需要找到一些替代品,来抚慰宝宝与妈妈分离的小情绪。

1.奶瓶

开始断奶,可以用奶瓶喂养宝宝。有研究表明,母乳喂养的宝宝断奶更容易,因为宝宝喜欢将奶瓶捧在手里,可以自由活动。于是,宝宝对妈妈乳头的兴趣就会下降,从而帮助断奶。

给宝宝选择奶瓶的时候,要选择最适合宝宝的款式,而一款好的奶瓶,奶嘴和材质是关键。飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶,采用花瓣纹奶嘴,增加了柔软度和灵活性,让宝宝吮吸更加自然。奶嘴由硅胶制成,采用双阀门设计,阻止空气被宝宝吸入肚子,减少宝宝的胀气和不适感。飞利浦自然系列玻璃奶瓶材质安全可靠,不含双酚a,瓶身耐热可高温消毒,曲线形设计更适合宝宝的手型,方便抓握,让断奶更加简单。

2.安抚奶嘴

宝宝断奶,与妈妈再次分离,心里肯定充满了各种不安。这时候,一款好的安抚奶嘴可以增加宝宝的安全感,帮助宝宝断奶。

飞利浦新安怡安抚奶嘴是很多妈妈的放心选择,硅胶材质的奶嘴不含双酚a,耐磨咬,方便清洗。拇指型透气及对称奶嘴有利于宝宝上颚、牙齿、牙床的自然发育,更舒适的贴合宝宝嘴部,有效减少宝宝的焦躁不安,让宝宝安全感满满!

有了以上技巧,妈妈们还在为断奶而惆怅吗?掌握正确的方法,宝宝断奶简单又轻松

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