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在炎热的夏天孩子出汗是很正常的事情，但是在凉爽的秋天竟也出汗，这究竟是什么原因呢？宝宝秋季多汗该如何护理？
小儿秋季多汗的症状
小儿秋季多汗是指宝宝在立秋后出现即使在安静状态下，全身或身体某部位(如头部、脖子、胸部、背部等)出汗超出正常，甚至大汗淋淋，经常汗湿衣服或枕巾的现象。有的表现为白天和夜间皆容易出汗，有的表现为熟睡后较清醒时出汗更加明显。
为什么孩子会多汗?
1.宝宝机体娇嫩，皮毛功能发育不完善，身体对外界温差环境不能及时适应，又因宝宝好动，活动量大，身体产热快，皮肤毛孔不易储存汗液，汗液排泄较快，故宝宝容易出现大汗淋淋的症状。
2.母亲在怀孕期间营养补充不及时，宫内胎儿营养吸收不好造成先天机体脆弱，宝宝出生后体质弱，适应外界环境能力差，容易出现虚的表现，如多汗。
3.宝宝出生后，母亲在哺乳期间若饮食无节制，如进食辛辣或过食油荤，或母亲心情郁结等，宝宝进食母乳后易致体内滋生湿热，内热蕴蒸肌肤而致汗出。
4.父母在给宝宝添加辅食时因添加方法不正确，导致宝宝饮食积滞而内生湿热，湿热内蒸津液，外在表现为多汗。
孩子多汗该如何护理?
1、哺乳期宝宝，妈妈应注意个人饮食以清淡有营养为主，保持情绪舒畅，给宝宝喂乳后注意清洁乳头，并轻拍宝宝背部，帮助宝宝顺畅进食母乳。宝宝4个月后及时添加辅食，注意从少到多，从稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则。以保证宝宝营养和脾胃功能的健康发育。并及时给宝宝补钙，满足身体生长所需，以防活动性佝偻病引起的多汗症状。
2、父母应密切观察宝宝活动和出汗情况，天气炎热时应尽量减少宝宝活动量，发现宝宝有出汗时应及时擦干汗液，出汗过多时应更换衣物，或给宝宝洗浴，洗浴时水温应为温水，切勿给宝宝洗凉水浴。秋季早晚温差大，下午4点后应注意给宝宝添加衣物，并每隔2小时观察宝宝是否需要再添加衣物。
3、饮食应以清淡易消化食物为主，忌辛辣油荤大腻物，不能因贪凉而过食冰冷食物，一次进食量以七分饱为度，注意营养搭配。
4、不宜让宝宝长时间待在空调环境中，保持室内通风，宝宝衣物应选择棉质、麻质或丝质材料的面料，并检查宝宝个人床上用品，保持清洁整齐。
5、宝宝出汗后，父母因应及时给宝宝喝水，以补充水分，同时应注意汗液可能带走宝宝身体所需的营养物质，可给宝宝喂糖水或适量的淡盐水。
恰逢国庆长假与重阳节，这个时候带着孩子登高远眺，倍儿爽！不过，带着孩子去登高，可不要忘记给孩子准备一双登山鞋。
在《爸爸去哪儿》第二季第四站，星爸萌娃们一起走泥泞的山路。里面有个镜头，曹格介绍自己的登山小贴士：那就是利用女儿grace的纸尿裤来当鞋垫。曹格用纸尿裤把脚包住，然后再穿进登山鞋中，纸尿裤柔软舒适，还能吸水吸汗，确实是一大法宝。不过用纸尿裤当鞋垫，首先要纸尿裤得够薄，再来这登山鞋也得够大。一般来说，这登山鞋不是就买合适大小的就好了吗？这如果用纸尿裤当鞋垫，那得准备多大码的鞋子呢？
不能小！登山鞋的尺码学问
顾名思义，登山鞋是专门为了爬山或是徒步旅行而设计的鞋子。这一类的鞋子，防水性透气性比普通的运动鞋较好，以更为耐磨耐穿。
登山、徒步等是比较辛苦的走路活动，而且时间也较长。长时间走路，脚容易发热发胀，所以，鞋子需要有一定的宽松度。而且，再加上登山的时候穿的袜子要中厚的棉袜，所以给孩子买登山鞋，可不要买大小刚好合适的，或许当下穿着舒适，可是过半个小时或1个小时后，脚就会感到疼痛不舒服了。选购登山鞋，要比日常穿的鞋子码数大一码会更好。
回到前面提到用纸尿裤当袜子鞋垫的事。因为小编木有登山鞋，平日里习惯穿布鞋，所以便用布鞋做了个实验，测试用纸尿裤当袜子裹住脚穿鞋子要多大码。实验证明，用纸尿裤当袜子，布鞋起码得大一个码，穿着才比较舒服，不然就会太挤了。:曹格格"能将穿着纸尿裤的脚塞进鞋子中，想来也是把登山鞋的鞋垫拿了出来，这样纸尿裤既是鞋垫，也是袜子，一举两得，而且还能随用即扔，方便性那是杠杠的。
登山鞋怎么选：根据登山类型
怎么给孩子选购一双好的登山鞋呢？你可以从鞋子本身看起，一看鞋底，二看面料。
登山鞋的鞋底做工要考究，根据鞋底的材质与纹路结构区分。目前鞋底材料最常用的可分为橡胶，eva，pu，md等，像多功能鞋和篮球鞋大多是用硬质橡胶来做大底，坚韧防滑且耐磨。而在登山鞋中，橡胶组合底更为常见。
至于面料，一般由皮革和尼龙等材料制成。皮革和尼龙材料的登山鞋重量轻，透气性好，但是防水性较差。家长们在选购时，可注意品牌是否加有防水涂层，而且要选择鞋面车缝线少的登山鞋，这样防水性能更佳。
另外，你也可以根据登高的地方决定给孩子购买哪种类型的登山鞋。接下来介绍几种类型的登山鞋，根据需求来选择才是王道。
轻型登山鞋：这一类的鞋子注重透气性与轻便性，鞋底为软底，适合走平坦的或是有水泥通道的山路。
普通登山鞋：相对于轻型登山鞋，普通登山鞋在设计上加强了耐用性能，鞋底尤其是在鞋跟部分进行巧妙设计，登山时更为稳固。一般来说，父母带着孩子也不会去太过复杂的山路，那么选用普通登山鞋便可。
重型登山鞋：耐磨坚固，为更复杂困难的登山活动而设计。鞋底比较厚重坚硬，所以重量也较重;但其防水处理上更上一层楼，能够让脚保持干燥。如果你想与孩子重走《爸爸去哪儿》的泥泞山路，那么建议你给孩子买一双防水防滑性能比较好的登山鞋。
双重靴：鞋子分为内外两层，是专门为了基地攀登而设计的登山鞋。这类鞋子外层为塑料防水，里层则是保暖材质。
带着萌娃登山的其他装备
带着宝贝去登山，还要准备哪些必备的装备呢？从安全角度出发，咱们还需要为宝宝准备以下几类用品。
定位装备：防水防撞智能手环loopi
:这里的山路十八弯，这里水路九连环……"山路曲折，亦或树林茂密，一个不留神熊孩子，可能就跑没影了。这个时候，你还得给孩子准备一个可定位可通话的智能可穿戴设备，尤其是前往地形较为复杂的山区。
loopi考虑到小孩子精力旺盛，喜欢嬉笑打闹，因此在产品的防震与防水性能上考虑更为周全，采用了防水且硬度强的外壳。loopi的gps跟踪腕带设备体积小，能够兼容ios和android（安卓）两个系统，一般情况下，设备每隔20秒就会向爸爸妈妈的手机、电脑发送孩子的位置数据。
防蚊虫装备
在山林中，防蚊虫很重要的。所以，带着萌娃去登山，带上婴幼儿专用的驱蚊虫用品，如加州宝宝驱蚊液、驱蚊手环或驱蚊贴。如此，没有蚊虫的滋扰，宝贝们才能玩得更开心，家长们也更放心！
长袖可替换的衣物
因为在山林中，雨雾比较重，在背包中给孩子备多一两件长袖衣物，在孩子出汗后或是被雨露弄湿衣服后可以更换，以防感冒。
创可贴等医用装备
除了以上的用品，最不可忘记的就是创可贴等这类的医用装备。带着宝贝出门旅游，创可贴等应急药物可是必备用品，宝宝一个不小心磕伤碰伤，这个时候可便派上用场咯。
中国民间素有“贴秋膘”的说法，即在立秋以后，通过食疗将身体在夏天亏欠下来的营养补回来。那么，这个时候，家长该怎么做呢？
挥别酷暑，迎来了秋高气爽的好季节，近期不少妈妈都反映，家里的宝宝胃口比夏天好了很多，吃饭香香，都不用妈妈追着喂了。秋天到了，适宜的气候里，宝宝的身体机能逐渐恢复到良好的状态，食欲和消化功能也自动调节到正常的水平。这个时候，正是宝宝长身体的大好时机。
中国民间素有:贴秋膘"的说法，即在立秋以后，通过食疗将身体在夏天亏欠下来的营养补回来。俗话说:秋季进补，冬令打虎"，秋季补充了充足的营养和能量，对孩子的生长发育大有裨益，家长们一定要遵循科学的饮食指南，为孩子的健康成长打下坚实的基础。
宝贝贴秋膘计划，gogogo！
贴秋膘计划一：长身体
宝宝长肉长个，离不开蛋白质，尤其是优质蛋白质。食物中，肉类、禽蛋、鱼虾、豆制品、等都含有丰富的优质蛋白质，宝宝通过食物可以摄取到足够的蛋白质，身体才能棒棒的。秋天宝宝的胃口大开，对食物的需求变大，不再抗拒吃东西，妈妈们不妨大胆一点，换着花样多做一些营养的肉食，给宝宝储备营养和能量。
图片素材来源于太平洋亲子网
推荐食谱——蛋肉糕
营养提示：蛋肉糕是道老少皆宜的美味，鸡蛋跟猪肉的结合，能够给宝宝提供丰富的蛋白质。
准备食材：猪肉馅100克、鸡蛋1个、食盐适量、酱油1大勺、料酒1大勺、香油半小勺、淀粉1小勺、小葱适量。
制作方法：
步骤1：在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁得碎碎的葱末。
步骤2：倒入适量的淀粉和盐。
步骤3：再倒入少许清水搅拌均匀。
步骤4：把搅好的肉馅用小勺在碗里（或者用模具固定）按平。
步骤5：在上面放一个生鸡蛋。把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟。
贴秋膘计划二：提高免疫力
宝宝有壮实的身板是不够的，还要有强大的免疫力，在寒风面前才能傲然挺立，不容易生病。我们知道，维生素c有促进免疫系统的作用，它能帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。我们常见的食物中饱含维生素c的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、橙子等，都是提升免疫力的良好食物来源。秋天正是各类蔬果丰收的季节，选取新鲜时令的瓜果，给宝宝补充营养，提高免疫力，是非常赞的。
推荐食谱——橙香小排
营养提示：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，它可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘、提高人体免疫力的功效。
准备食材：猪小排500克、橙子2个、食盐适量、酱油适量、柠檬汁少许、植物油适量、白糖适量。
制作方法：
步骤1：新鲜橙子（也可以用橙汁代替）用搅拌机榨汁。
步骤2：将排骨洗净去掉血水然后剁小块。
步骤3：排骨凉水下锅，开锅后煮大约四、五分钟，边煮边撇去浮沫，捞出排骨用热水将排骨冲洗干净。锅内放入榨好的橙汁，加入少许橙皮及一大碗开水煮开。
步骤4：倒入排骨改小火炖45分钟，再倒入用盐、糖、酱油和柠檬汁调成的料汁。
步骤5：改小火慢慢让橙汁裹在排骨上，排骨炖的骨酥肉烂。撒入新鲜橙皮切得细丝体味排骨入口既化，而且有浓郁的橙香。
贴秋膘计划三：防秋燥
:春夏养阳，秋冬养阴。"秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，宝宝容易出现口干舌燥、大便干结等情况。秋天时节，宝宝的饮食方面，要选择具有滋阴润肺功效的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。水水润润小宝宝，吃起来了！
推荐食谱——白萝卜雪梨汁
营养提示：白萝卜富含维生素c、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
准备食材：小白萝卜1个，梨半个。
制作方法：
步骤1：将白萝卜切成细丝。
步骤2：梨切成薄片。
步骤3：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。
步骤4：再加入梨片。
立秋祝福信息，立秋祝福话语，立秋节气祝福，立秋祝福。
1.四季轮转是自然不变的元素，开心烦恼是人生必经的旅途。依旧是似火的夏日，而秋季也悄悄拉开帷幕。无论世界如何转变，心情依然快乐坦然。立秋快乐！
2.送你立秋歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。
3.送你一个港弯，在你疲倦时躲浪；送你一对翅膀，在你安逸时飞翔；送你一份快乐，在立秋时展现微笑；送你清风明月天天快乐！
4.送你阵秋风，让你感到惬意的清凉；送你轮秋月，让你感知夜晚的美丽；送你场秋雨，让你感受舒适的滋润；送你片秋叶，让你感慨生命的真谛。立秋快乐！
5.送走高温的夏，对生活依然热情；迎来思念的秋，对朋友关怀依旧。立秋了，回首耕耘的春，挥别拼搏的夏，展望收获的秋，翘首悠闲的冬，祝你四季都精彩！
6.送走夏日炎炎，迎来金秋凉凉，对你甚是思念，短信问候捎来：金秋丰收连连，葡萄粒粒饱满，相思之意点点，菊花瓣瓣流传。立秋佳节，祝你精彩。
7.岁月碾转似美酒，时光流逝已近秋。牵挂之情在心头，祝福之意道出口。天天都有好心情，事事顺心不烦忧。祝你：立秋快乐。
秋高气爽，很多父母开始忙着调整饮食，借此给宝宝“添秋膘”，其实比起长肉，秋天孩子更需要“添秋钙”才能促进其生长发育。据了解，0-5个月的婴儿，钙摄入量应该在300mg/天；6个月—1岁者，钙摄入量为600mg/天；4—10岁儿童的钙摄入量为800mg/天。你的孩子真的满足日常所需吗？那么，秋天该如何给孩子补钙呢？
1.多晒太阳做运动
秋季，太阳不再如夏日般火辣，正是晒太阳的好时机。每天早晨9点后，家长不妨带着孩子出去锻炼身体，晒晒太阳，每天40分钟左右为宜。晒太阳可以促进身体中维生素d的合成，继而帮助孩子吸收更多的钙质。但是需要注意的是，不要隔着玻璃晒，因为紫外线是无法穿透玻璃的。另外，晒太阳时，在保证身体健康的前提下，要尽量露出多一点的皮肤。
2.花点心思做美食
到了秋天，孩子的胃口大增，此时父母要把握机会，花点心思做点美食，以此让宝宝吃下更多的钙。比如早上可以准备虾皮青菜粥，美味又可口；中午可以烧一碗鸡蛋豆腐汤，好吃易吸收；晚上再来一锅鱼肉猪血豆腐汤，增强补钙效果。此外，在饮品方面，建议要给孩子每天准备一杯牛奶。同时，要让孩子少吃薯条、汉堡之类的油炸食品，否则会使身体排出钙质，另外也不要喝碳酸饮料以免阻碍钙质的吸收。
3.理性选择钙剂帮忙
当然，光从以上两个方面补钙，是难以完全满足儿童的成长需求，建议家长结合钙剂帮孩子补钙，尤其是对于已经确诊缺钙的小朋友，钙剂更是必不可少。对于小朋友来说，最好选择钙源是葡萄糖酸钙的有机钙，这类钙片的特点是吸收率高，对肠胃刺激小，不会产生便秘、胃胀、嗳气等不良反应。百佳利牌小儿四维葡钙片就是不错的选择，它含有优质钙源葡萄糖酸钙及4种维生素，给儿童成长提供全面动力。与一般的儿童钙片不同，它不但含有维生素d2可以促进钙的吸收，还含有维生素c可以增强抵抗力，维生素b1、b2具有抗疲劳、提高注意力的作用，这4种成分搭建儿童营养黄金三角，提高儿童成长力、活力与抵抗力，是孩子成长发育的好伙伴。另外，百佳利牌小儿四维葡钙片来自新华制药，不仅原料优质，制剂技术也一流，而且针对小朋友的需求，特别打造完美的水果口味，备受孩子们的喜爱。
秋季，是提高孩子体质的大好时机，爸爸妈妈们一定要把握好这一黄金期，为宝宝及时补钙，强身健体，享受健康快乐的秋天！
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