1. 保姆家常菜谱

保姆给80岁老人做饭:

一，根据老人的身体状况，选择合适的营养食谱。老人是否有三高，糖尿病，心脏病等，要搞清楚，避免因为饭菜影响老人的身体。

二，根据老人的饮食习惯，当地的饮食特色，因地制宜，入乡随俗，符合当地的口味。

三，营养均衡，搭配全面，适合身体健康的需要。

自己有基本的营养知识，会做饭炒菜。

2. 保姆家常菜谱大全

周一：

早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片

午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗

加餐：苹果一个

晚餐：紫菜豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，西葫芦鸡丁一份，芝麻米饭一碗

周二：

早餐：豆浆一杯，茶叶蛋一个，菜包子一

午餐：小白菜虾皮汤一碗，口蘑炒芦笋一份，青椒肉丝一份，二米饭一碗

加餐：橙子一个

晚餐：银耳莲子羹一碗，蒜蓉娃娃菜一

份，清蒸鲈鱼一份，二米饭一碗

周三：

早餐：牛奶燕麦粥一碗，煎鸡蛋一个，杏仁8粒

午餐：香菇乌鸡汤一碗，素炒圆白菜一

份，洋葱猪肝一份，米饭一碗

加餐：雪梨一个

晚餐：西红柿豆腐汤一碗，蚝油生菜一

份，酒蒸文蛤一份，米饭一碗

周四：

早餐：豆奶一杯，小葱鸡蛋饼一张午餐：时蔬牛肉面一碗

加餐：奇异果两颗

晚餐：萝ト丝银鱼汤一碗，干煸花菜一份，红烧大虾7只，山药米饭一碗

周五：

早餐：芥菜鲜肉小馄饨一碗，凉拌海带丝一碟

午餐：青菜蘑菇汤一碗，蒜苔肉丝一份，西红柿鸡蛋一份，红豆米饭一碗

加餐：香蕉一支

晚餐：鱼头豆腐汤一碗，酸辣大白菜一份，可乐鸡翅2只，红豆米饭一碗

周六：

早餐：八宝粥一碗，虾皮蒸蛋一份，蒸南瓜一块

午餐：时蔬三鲜米粉一碗加餐：草莓一碗

晚餐：粟米蛋花羹一碗，木耳青笋一份，

黑椒牛柳一份，米饭一碗

周日：

早餐：酸奶一杯，生菜火腿三明治一个午餐：萝ト羊肉煲一份，黑豆米饭一碗

加餐：木瓜一碗

晚餐：小葱蛋花粥一碗，捞汁秋葵一份，香煎银鳕鱼一块

3. 简单的保姆

各地区体检都不一样，杭州地区华红家政保姆体检项目

1、一般检查（包括血压、心率、体重指数等项目）

2、乙肝两对半定量

3、肝功能（建议空腹体检）

4、胸片正位片

5、甲肝IgM抗体

6、艾滋HIV抗体

7、梅毒抗体

8、内科检查 这些现家政行业中已经是比较正规了，如果有些还有别的体检项目，双方商量都是可以去做检查的.

4. 保姆做饭食谱

做饭保姆是否管买菜，那得你们先沟通啊，大家先讲好了，如果说让保姆买，保姆就给你买，你不让他买，他就不需要给你买，这个都是都是灵活的。

雇主跟保姆之间先开始沟通好，另外呢，有些保姆，他时间可能也不够。也是看双方的具体情况来决定。

双方沟通就像签合同一样的，说好的就不要改

5. 保姆的做法

答：选择健康无病、气质安静、乳及乳头健康的同 期分娩母牛做保姆牛。具体做法是将犊牛和保姆牛安置在隔有犊 牛栏的同一牛舍内，每天定时哺乳3次。犊牛栏内要设置词槽及 饮水器。

6. 保姆做饭好吃

要说好做还是住家保姆比较好做一点，因为住家保姆就负责照顾好一家老小的洗衣，做饭，打扫卫生，专业性低一点，相比之下待遇就低一点，做月嫂就要用心对待，专业知识要过硬，对产妇的饮食起居身体恢复和照顾新生婴儿都要一定的专业性，所以待遇就高。

7. 家庭保姆一周菜谱

作为高端家庭的保姆首先要提高个人素质和文化水平，而且要保证家庭成员的饮食生活习惯充分保证家庭成员的饮食均衡，而且要懂一些简单电脑操作之类的，还要会一些家庭开支记账，保证家庭环境卫生，不要随便乱进雇主的卧室，不能随便乱碰雇主的东西