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周一：
早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片
午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗
加餐：苹果一个
晚餐：紫菜豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，西葫芦鸡丁一份，芝麻米饭一碗
周二：
早餐：豆浆一杯，茶叶蛋一个，菜包子一
午餐：小白菜虾皮汤一碗，口蘑炒芦笋一份，青椒肉丝一份，二米饭一碗
加餐：橙子一个
晚餐：银耳莲子羹一碗，蒜蓉娃娃菜一
份，清蒸鲈鱼一份，二米饭一碗
周三：
早餐：牛奶燕麦粥一碗，煎鸡蛋一个，杏仁8粒
午餐：香菇乌鸡汤一碗，素炒圆白菜一
份，洋葱猪肝一份，米饭一碗
加餐：雪梨一个
晚餐：西红柿豆腐汤一碗，蚝油生菜一
份，酒蒸文蛤一份，米饭一碗
周四：
早餐：豆奶一杯，小葱鸡蛋饼一张午餐：时蔬牛肉面一碗
加餐：奇异果两颗
晚餐：萝ト丝银鱼汤一碗，干煸花菜一份，红烧大虾7只，山药米饭一碗
周五：
早餐：芥菜鲜肉小馄饨一碗，凉拌海带丝一碟
午餐：青菜蘑菇汤一碗，蒜苔肉丝一份，西红柿鸡蛋一份，红豆米饭一碗
加餐：香蕉一支
晚餐：鱼头豆腐汤一碗，酸辣大白菜一份，可乐鸡翅2只，红豆米饭一碗
周六：
早餐：八宝粥一碗，虾皮蒸蛋一份，蒸南瓜一块
午餐：时蔬三鲜米粉一碗加餐：草莓一碗
晚餐：粟米蛋花羹一碗，木耳青笋一份，
黑椒牛柳一份，米饭一碗
周日：
早餐：酸奶一杯，生菜火腿三明治一个午餐：萝ト羊肉煲一份，黑豆米饭一碗
加餐：木瓜一碗
晚餐：小葱蛋花粥一碗，捞汁秋葵一份，香煎银鳕鱼一块
白班保姆的工作职责是先要起早去菜市场买新鲜的蔬菜，然后回来收拾衣服拿去清洗晾晒，快中午的时候就要准备午饭了，饭后要将厨房垃圾清理干净，以免造成异味，下午的时候就开始打扫家里都卫生，保证家里没有灰尘，傍晚时帮忙接孩子放学。
保姆最基本的要会 做家常菜，如果雇主家有老人和小孩的，就要做些软烂的食物，比如西红柿炒鸡蛋，炖鸡蛋羹，红烧狮子头。清蒸鱼，白灼虾。
其次是大家都喜欢吃的荔枝肉，红烧排骨，茄子煲，螃蟹炖豆腐 。夏天的凉拌菜。冬天的热汤羹，偶尔包点饺子，如果能做包子，面点那就更好，相信你会是大受欢迎的好保姆。
保姆做一桌菜1500元是否值得，取决于以下几个因素：
菜品普遍有哪些：如果是高档餐厅的菜品，那么1500元一桌还是比较合理的定价；如果是普通家庭菜品，价格就偏贵了。
菜品数量：保姆做的一桌菜能否满足人均需求，如果菜品数量不足或者菜品不丰富，那么价格就不值得了。
保姆技术：保姆做菜的技术如何，如果技术精湛，菜品好吃，那么1500元可能还是值得的。
地域因素：不同地区的消费水平不一，对于价格的判断也不同。
总的来说，保姆做一桌菜1500元是一个相对较高的价格，需要根据实际情况来判断是否值得。如果是高档菜品，菜品数量和质量都能满足要求，保姆的技术也很好，那么这个价格可能就比较合理；但如果条件不够充足，就不值得了。
如果我是做菜不好吃的保姆，首先，我会多去看看别人和学习借鉴一下怎么煮菜好吃，找出做菜不好吃的原因，是盐多盐少或是油放多放少了，火候够不够，做菜的步骤是不是正确，然后我会先去了解雇主家的饮食习惯，看一下他们家的饮食习惯是偏辣还是偏清淡，然后询问雇主做的菜合不合胃口，好改进？
住家保姆买菜，一般得把宝宝带上。是不可以把宝宝单独放到家中的？保证不离开自己的视线。可以就近推着婴儿车。把买好的菜放在婴儿车的下部。
不喜欢吃婆婆烧的菜怎么办？
可能很多人看到这个问题第一反应就是你太矫情，有人做给你吃，还挑挑拣拣的，不知好歹。不愿意吃自己做就是了，婆婆还轻快。
但是还有一个问题，你做的别人也未必愿意吃，婆婆也未必愿意吃，未必有婆婆做的好吃，所谓众口难调，对你而言对婆婆而言都是一样的，家里不管谁负责烧菜，这个人都不易，买菜做菜都是一日三餐让人头疼的事，做饭的人都希望自己做出来的菜大家都喜欢吃。
其实从另一方面讲，我也能理解你提这个问题的心情，尤其是对于远嫁的女人来说，地域的差异，饮食上肯定有很大的差别，南方与北方吃的家常饭都不一样，我们在北方经常的大葱蘸大酱，我想很多南方女人嫁过来可能吃不习惯。
不必说的那么远，即使同在一个城市，两个家庭的饮食习惯，烧菜方式也不一样，吃咸吃淡吃甜吃荤吃素……都会有差别。
要我说吧，你也别矫情，俗话说，嫁鸡随鸡 嫁狗随狗，虽然不好听，但是事实上也就是那么回事，毕竟我们从小到大习惯了自己妈妈的饭菜，你既然嫁到人家里去了，就得学会各方面去适应，婆婆能给做饭也是你的福气，不管做的什么，都不要嫌弃，多少吃点，不可能所有的菜都不合你胃口，婆婆做饭也不容易，得满足家里所有人的习惯真不是个简单的事，实在感觉哪天没有你想吃的菜了，你就自己下厨，做个家常点的，你能吃，别人也能接受的菜，既帮婆婆分担了家务，也给自己弄顿好饭，何乐而不为呢？是不是？
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