
如果拍片复查没什么问题的话,可以爬墙运动,就是人站着,把手指放在墙上,手向上爬,这样就会带动手臂上举,到会痛的时候,尽量爬高点,不行了的话,再从新来,一天反复多做几遍,还在就是手臂环转。
出现锁骨骨折的患者,应当注意饮食以及活动。骨折的病人严禁过于剧烈的活动或者活动幅度过大。同时也要注意补钙的剂量,补钙虽然能够促进锁骨骨折的恢复,但也不能盲目补钙。过量的钙剂会对骨折的病人造成一定的损害。同时也要注意不要情绪波动过大。
锁骨骨折手术后要注意不要劳累过度,不要吹风受凉,要减少关节的活动,以免导致出现后遗症。锁骨骨折一般需要三个月左右才能恢复好,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复训练。如果出现疼痛的症状是主要正常的,可以配合进行物理治疗。
锁骨骨折后的康复训练方法主要有:辅助固定锁骨、腕关节、肘关节矫形、外展、扩胸、急性期不能进行前屈和内收运动。由于屈伸运动会导致锁骨远端的运动,从而导致锁骨骨折保守治疗,移位后会导致畸形愈合。对于锁骨钩骨折的患者,会引起明显的疼痛症状,增加患者的疼痛,不能起到康复训练的目的。外固定架松解后,可进行肩关节旋转运动。锁骨钩内固定术后应注意训练强度。
可以吃含钙比较高的食物都可以尽快使骨折恢复。应该根据病人的年龄和骨折伤情的程度而定。复位成功后给予八字绷带固定,在治疗后4周左右可以达到临床愈合。可以考虑手术治疗来稳定骨折处。
锁骨骨折康复后是可以进行干活的,但是不能干重体力活,如果干重体力活的话,容易导致骨折部位出现损伤引起疼痛的感觉的,平常要注意保养,不要吹风受凉,不要提重物,如果出现活动障碍,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼。
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