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想想怀胎十月，这也不能那也不能，真的快崩溃了，就连出个门，也得忍受别人的冷言冷语：:孕妇就别出门了，坐车还得给人让位！"真不是孕妇娇贵，你以为她想啊！
老一辈流传的孕期禁忌更是多到爆炸，不能吃冷的，不能喝酒，不能行房，不能拿剪刀等等，当然，有些是对的，有些缺乏科学依据！下面还是让小编来给大家整理下孕期的八个常见问题吧！
q1：孕期可以吃冷的食物吗？
不是说绝对不能吃，但是最好别吃，毕竟孕妇胃肠功能比较弱，吃太多生冷东西会导致胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，而且有医学研究表明，孕妇吃冷的东西，会导致胎儿有躁动不安的反应。
所以说，孕妈们，怀孕了也适当控制自己的嘴巴哦，夏天到了，吃凉的很爽，但是还是要忌口！
q2：孕期能喝酒么？
对于一些喜欢喝酒的女性来说，孕期可是十足难熬啊，想小酌几杯都不敢！酒喝多了容易引起呕吐，而且喝酒后，酒精会使人大脑反应变迟钝，孕妇体积变大，行动笨拙，喝了酒会加大摔倒的风险。
孕妇怀孕后内分泌环境发生变化，新陈代谢旺盛，喝酒会加速人体的血液循环，导致孕妇更容易出汗、尿频。
所以说，为了自己和胎儿好，还是别喝酒！
q3：孕期食物是不是可以多吃？
很多孕妈在怀孕后胃口大开，吃得比孕前还多，但是运动却大大减少了，有些宝妈为了提高宝宝的营养，更是放开来吃，不过其实孕前女性本身体内就已经储存了足够的营养和脂肪，所以在孕后也要适当控制好体重，不要盲目多吃！
q4：孕妇可以吃辣么？
有些孕妈孕早期吐得比较严重，会用一点辣椒来开开胃，可以帮助食欲！其实辣椒中含有丰富的维生素c、维生素b2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
但是这不意味着可以多吃，辛辣的食物本身就对肠胃有刺激，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们一定要尽量少吃辣椒。
q5：孕妇可以喝咖啡或茶吗?
准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。
有研究证明，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。而且里面咖啡因的兴奋作用，会容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快，无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧!
q6：孕期感冒了可以吃药么？
很多孕妈都很关心这个问题，感冒是非常常见的，一不小心着凉就来了。
其实感冒不是什么大事，如果免疫力较强的人，几天就可以好了，但是有些孕妈免疫力较弱，而且感冒症状比较严重，这时候就一定要去医院看下了，不能拖着！如果只是轻微感冒，就多喝水，千万不要自行用药！
q7：孕期能行房么？
看多了明星在孕期出轨，有些妈妈都怕了，孕期到底可以行房吗？
建议，早孕期晚孕期不要行房。当然，在孩子发育成熟的晚孕期，如果准妈妈想让他快点来到这个世界，行房也不算一个禁忌。中孕期行房是相对安全的，也有利于增进夫妻感情，当然，力度要适当，切勿过猛。
q8：孕妇水喝越多越好？
孕期确实需要补充足够的水分，特别是夏天，才能防止脱水，但是根据个人体质、天气变化和运动情况，孕妇喝水量也是不同的，并不是说越多越好，喝水多，会导致孕妇尿频的现象，所以孕妈妈们怀孕期间也不要过量喝水，适当就好。
性交6分钟
《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。
专家建议采取队列性交技巧（cat）。该技巧基本上是男上位（传教士式）的变体，强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。cat摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再插入刺激，更容易达到性高潮。
保持1分钟
美国性爱专家尤妮·弗拉特博士表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。
切记五个不能爱爱的时间
1、经期不要
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
2、酒后不要
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会:提高质量"。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
3、患病不要
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
4、疲劳不要
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
5、心情不佳不要
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
合理的夫妻生活能让人心情愉悦、减缓压力。但一直以来，大家对夫妻房事都存在误解。很多人都以为和谐的夫妻生活是次数越多越好、时间越长就是越历害。但事实上，夫妻生活除了不能一味的追求次数，更不能把时间长短看得过重。
正常的夫妻生活时间就应控制在15-20分钟左右为宜。而这段时间之内，不仅包括前戏、中场，还包括事后。那么，爱爱15分钟时间究竟要如何分配？且听小编为你一一道来：
亲吻3分钟
在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。
爱抚2分钟
美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激g点、阴蒂及ps点（g点的对面）。
阴蒂刺激3分钟
美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄·帕格特建议，采取kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是，一只手将阴蒂上拉，然后舔舐阴蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。
孕期感冒到底能不能吃药？
：好像是怀孕一个多月的时候我感冒了，后来也不知道到底怎么好的，现在我又是咳嗽，又是鼻塞，而且还头疼，我家孩子爸，一向不会关心体贴人，就是知道给买药，对于我这个非常时期也属实的没招了，大家，你们怀孕了，感冒了都吃什么啊，什么能很快见效？
原因：怀孕以后，准妈妈的细胞免疫功能减弱，增加了对病毒的易感性;而且妊娠时由于上呼吸道黏膜增厚、水肿、充血，局部抵抗力降低，比孕前更易感染病毒而引起感冒。
症状：当身体感觉到发热，畏寒，鼻塞，流涕，咳嗽，头痛，周身酸痛，食欲减退，扁桃体红肿，咽部充血时，说明已经感冒了。
孕期感冒如何治疗？
1.方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2.方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
3.方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
4.方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
孕期感冒食疗方法
一、姜糖茶
制法：生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。（适合风寒型感冒）
二、菊花芦根茶
制法：菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。（适合风热型感冒）
三、橘皮姜片茶
制法：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
1.普通感冒密切接触会有传播的可能，故要注意相对隔离。
2.勤洗手是减少患感冒的有效方法。
3.适度运动，增强体质，生活规律，改善营养状态;避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防感冒最好的方法。
4.避免在人多的公共场合出入。
专家提醒：吃虾严禁同时服用大量维生素c，否则，可生成三价砷，能致死；另外，有些人对虾等海产品过敏，引起过敏性皮炎、哮喘等，应引起注意和重视。
孕妇能不能吃虾呢？进入九月，市场上的海产品开始丰富起来，新鲜的海虾和各种养殖的虾都是大家所喜欢的，面对这么丰富的虾产品，孕妇能不能吃虾也引起大家的关注。本文解析孕妇吃虾好不好。
孕妇能不能吃虾之虾的营养价值
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
虾，营养丰富，其蛋白质和维生素a的含量均高于河虾和猪肉，还含有丰富的维生素e和碘及碳水化合物、磷、钙、铁、硫胺素、核黄素等。并有补肾壮阳，益气开胃的功效，为孕妇的优质食物来源。
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